白癜风患者补充铜元素的家常菜谱，有营养又好吃！

铜元素对白癜风患者来说，其重要性想必大家都知道。所以，当患者检测出体内铜离子不足时，除了必要的治疗外，患者自己也会想尽办法及时补充铜元素，饮食补充是患者常用的方法。以下是补充铜元素的几种简单易学的家常菜谱：

　　一、素炒双菇

　　1、将蘑菇和青菜心洗净切成片，香菇洗净泡发，切成片，待用。

　　2、油热放入香菇翻炒片刻，倒入蘑菇、香菇，加水翻炒，加入菜心和调料。

　　3、至熟用水淀粉勾芡即可。

　　二、猪肝粥

　　1、小米淘洗过后加水煮沸 ，姜切丝。

　　2、煮沸的粥里加入姜丝、适量鸡精、盐，然后关小火慢炖。

　　3、另起一锅，葱姜蒜冷水下锅 。

　　4、水开后倒入切成片的猪肝，去腥焯去血水 。

　　5、捞出猪肝，倒入煮熟的粥里，小火焖煮3-5分钟 。

　　6、出锅后撒一点香葱。

　　三、银耳紫菜鸡蛋汤

　　1、将银耳和紫菜用清水泡发。

　　2、起油锅，爆香蒜末，倒入银耳翻炒一会，加盐调味。

　　3、倒入适量水煮一会，再加入紫菜煮。

　　4、把划散的鸡蛋液倒入，熄火，焖一会，加盐调味，可出锅。

　　6、装碗，洒入葱花和麻油即成。

四、鲫鱼豆腐汤

　　1、鲫鱼处理好，豆腐切小块，姜切片，香葱切段。

　　2、热锅凉油，放入姜片爆香。

　　3、放入鲫鱼，煎至鱼皮微露金黄色，翻面，同样煎至金黄色。

　　4、加入稍没过鱼身的开水，放入葱段。大火滚煮15分钟。

　　5、放入豆腐，转中火继续煮10分钟。

　　6、出锅前5分钟调入盐即可，最后可放香葱或者香菜调味。

白癜风患者补充铜元素的家常菜谱，有营养又好吃！以上就是林华医生的介绍。食补只能作为辅助疗法，因此白癜风患者除了科学食补之外，还需要从治疗入手，选择综合的疗法帮助白斑康复。

温馨提示：白癜风并非简单的表皮病症，是“病在肌肤、症在体表、源自血液、根在脏腑”，与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，源根同步由内而外、综合治疗白癜风。