内侧半月板后角损伤

半月板内侧疼痛考虑有可能是多方面原因引起的，主要考虑以下几个可能：

第一：膝关节内侧副韧带损伤，由于遭受暴力或者膝关节极度外翻导致膝关节内侧副韧带的拉伤，会出现膝关节内侧疼痛的症状。

第二：膝关节内侧半月板的损伤，也会造成膝关节内侧的疼痛。

第三：鹅足炎，鹅足位于膝关节内侧偏下方，如果鹅足产生无菌性炎症也会导致膝关节内侧范围放射性疼痛症状。

第四：膝关节内侧筋膜炎也会导致膝关节内侧的疼痛。

第五：胫骨平台以及股骨内侧髁的良、恶性骨肿瘤，也会导致膝关节内侧范围的疼痛。

内侧半月板保守治疗方法：

对于程度较轻的磁共振I、II度半月板损伤，可以进行保守治疗,外用古顺敷堂半月板贴，目的是保护撕裂损伤的组织、减轻疼痛和肿胀、恢复肌肉张力和关节活动范围。可以用卧床静养，管状石膏、弹性绷带加压包扎、膝托等外固定的方法进行治疗，同时避免下地或负重活动。

半月板的运动或行为要注意：
1、广场舞、很多中老年人热爱广场舞，但要注意跳舞过程中关节弯曲给半月板带来的损伤危险。跳舞时间不要太长，时间控制在1小时以内，避免过于激烈的动作，如果场地是水泥地等硬地面，更要穿鞋底厚一点、有弹性的鞋。

2、踢毽子
踢毽子是一条腿着地，另一条腿不停运动，身体带动膝关节旋转，很容易损伤。如果上了年纪，关节有问题，就要小心一点了，尽量少踢。踢毽子要适当，量力而为，如果可以两条腿轮着踢，避免过度使用一边膝盖。

3、提重物
手提1斤的重物，半月板就要承受7斤的重量。尤其是老年人，在去菜市场买菜，商场购物时，尽量一次不要买太多，如果有小推车或拉车的话更好。

4、上下楼梯、爬山
膝关节只要能够承受0.5-1倍的体重力量，就可以完成我们的正常行走与站立、下蹲。在爬山、走楼梯等需要身体上升或下降的动作中，关节软骨承受的力量可能会达到3-5倍体重。如此强大的压力负荷，很有可能会对关节软骨造成伤害。

5、翘二郎腿
翘二郎腿对半月板的研磨力、挤压力，比自然下垂多很多倍，还会影响血液供血，加快组织退变。如果实在喜欢跷二郎腿，也要注意变换动作，及时给膝关节回回血。