专注力是个人最宝贵的资源

有句话说时间对每个人来讲都是公平的24小时，谁也抢不走。其实这是一种错觉，时间只是一种表象，真正的资源是专注力，这项资源关系到人的成长、命运、终身幸福，却能轻易的被各种互联网产品剥夺。 为什么专注力是最重要的，有几个维度的原因： 1）人的认知成长，本质上是依靠：定位现状->设定目标->学习锻炼 这个正向循环来驱动的，专注力就是这个循环的核心能量源，如果缺少了专注力的投入，这个循环是跑不起来的，也就失去了逆天改命的破局点。 2）专注力是深度思考的前提。在做重要的决策时，大脑需要深度思考，才有可能得到高质量的答案。所谓的高人，并不是假想中的天才，道理一看就通透，也是在大量思考之后才找到解决方案的。 3）专注的状态，即是人主观感知到幸福的状态。从心理学的角度来看，专注投入一件事时可产“心流”状态，内心是愉悦的。从灵性的角度来说，佛家的智慧，也讲求专注 -- 一位行者问老和尚：“您得道前在做什么”，老和尚说：“扫地，挑水，劈柴”，行者问：“您得道后做了什么?”，老和尚说：“扫地，挑水，劈柴”，行者问:“那两者有什么区别呢？”，老和尚说：“得道前，扫地想着挑水，挑水想着劈柴，得道后，扫地想着扫地，挑水想着挑水，劈柴想着劈柴”。 除了佛家，还有其它很多大师都推崇专注状态，如《当下的力量》、克里希那穆提，认为专注是积极状态的基础。 关于专注力的错觉： 1）我只在重要的时间能够进入专注状态就好，不需要那么多的专注力 从竞争的视角上看，比你成功的人会大量的维持专注状态，若要在竞争中往前，你也必须如此。盖茨和巴菲特都说过专注是他们取得成功最重要的因素。 另外如果缺乏专注力，日常工作做事中分心，一来工作质量得不到保证，二来人也会处于焦虑状态，获取不到快乐。 2）专注力不需要锻炼，我想专注就能专注 专注力也是一种能力，需要身体状态、情绪、思维控制力等多方向优化。刻意培养专注力的人，无论从深度还是时长上，都大幅优于不这么做的人。