【极乐寺住持】健康传讯（无时间限制）

我们之前话题投票并列第三的是 身体健康 那我们今天以专栏的方式去看一下，因为视频一直审核过不了 今天指示物参考是三个颜色的蜡烛

第一组是

黄色蜡烛

第二组是

蓝色蜡烛

第三组是

粉色蜡烛

大家凭借自己的第一感觉，选取你最有感应的指示物 选好了我们继续往下看吧 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。

哈喽~这是选到第一组小伙伴，首先你们关于近期身体健康需要注意是上半身，肩颈以及胸部，乳房，肠胃这些的部分。那整体身体健康的评估最近来看也可以，就是尽量避免突然的剧烈运动，尽量把运动量匀一匀，运动冲太快的话，确实不太好容易磕碰到。还有就是就是活动自己的时候啊，尽量不要用力过猛，比如说拉伸的时候，可能就是会抻着的感觉，但是总体的话不会有什么太大的问题。

那关于第一组近期怎么去调理自己的身体呢？火元素药师，那感觉还是需要去适当的运动，好吧，尽量不要只活动一部分啊。比如说可能这组有久坐，那就可能会影响腰椎，肩颈，长期伏案的话，就是上半身很容易出问题。那这种就是尽量多去走一走，散散步啊，保持自己的一个身体的活力，还有适当的去吃一些健康的东西，不要贪口腹之欲，可能病从口入会有突发性的炎症刺激身体。

然后心理方面啊，如果就是有宣泄，想倾诉的这个点，那就及时倒一倒负面情绪，其实会稍微好一些，那抽到的卡片有 甜茴香：疏通圆融 调节孕育生机。姜：温暖，不再沉迷过往，看清当下，且活在当下。岩玫瑰：支持，温暖抚慰，赋予内在小孩支持稳定的力量。

感谢大家的阅读观看，那么以上就是我们今天第一组牌的这个所有内容了。喜欢可以点点关注，新一轮的话题投票活动已经开始了，就在主页的动态置顶。大家积极参与，优先选取票数最高的话题更新。

哈喽~这是选到第二组小伙伴，首先你们关于近期身体健康需要注意是下腹，后腰以及生殖器官，如说肠道感染，或者说坐骨神经，尿道感染啊，这个等等，可能少部分有这腰椎问题，但是少非常少。近期健康评估抽到圣杯九的逆位，最近身体有点超负荷状态运行了，一直在轮轴转，休息睡眠状态也不是很好，需要好好的静下来让身体充分的休息放松。

那怎么去调整抽到土元素三号牌啊，你可以跟一些一些认识的朋友，去果园采摘农作物去体验这种大自然的气息，还有一种需要把你目前手头的计划先放一放，缓解一下自己焦虑，泡一杯热乎乎的茶，让这个茶的温度慢慢从你的胃部扩散，感受茶的香气。这组最近很忙没时间去关注自己的健康问题，那就劳逸结合，就合理分配一下工作，学习，休息玩乐的时间。在一个舒适，安全，温馨的地方，也会让你渐渐的，渐渐的放轻松下来。

然后心理健康方面抽到的卡牌有 丝柏：疏通流动，净化重生。肉桂：热情洋溢绽放新生，跨出崭新路途。沉香醇百里香：勇气，消弭紧绷，引爆瞬间觉醒的勇气。那就最简单的方法就是假期或者说晚上回家的这段时间去好好洗个澡，可以起到最简单的净化效果。去找正规的做理疗按摩也可以，那休息好了之后，我们尽量就是能有自己一个精神状态面貌提升嘛，去处理问题，就不会说是一个拖着疲惫的身体，然后恶性循环的这么一种感觉。

感谢大家的阅读观看，那么以上就是我们今天第二组牌的这个所有内容了。喜欢可以点点关注，新一轮的话题投票活动已经开始了，就在主页的动态置顶。大家积极参与，优先选取票数最高的话题更新。

哈喽~这是选到第三组小伙伴，首先你们关于近期身体健康需要注意是肩颈，脚踝，小腿部分，少部分可能会有这个坐骨神经的这个问题啊，非常少。近期健康整体评估抽到的是宝剑国王逆位，那您确实这组就是休息不是很好，或者说忧思过重啊，导致自己的这个有时候迷迷糊糊的啊，就是记忆力也会衰退，对，嗯，然后还有就是休息不够，导致转天的这个精神嗯状态不是很好，感觉很颓一样，很萎靡，这组肯定有熬大夜的。

近期怎么调整稍微比较好抽到水元素母亲，风元素药师，高塔。可以喝点热乎的东西，然后最近的话也注意自己的血糖，血压这个问题，喝一些健康的饮品。可以适当的去按摩，头部和身体得到一个很好的血液循环，也可以泡澡，泡脚让全身肌肉得到充分的放松。需要改掉一些生活恶习，然后身体健康会慢慢得到改善。

然后心理健康方面抽到的卡牌有 樟脑迷迭香：专注活跃，走出雾霾迷障。绿薄荷：清澈，伴随着夏季海风轻抚荡漾，身心顿时舒畅。苦橙叶：面对，层层探索断断抽纱，勇于面对，使得宽心无碍。那有事情有问题的话呢，就先去解决，如果感觉进展推进不是特别合心意的时候呢，那就可以暂缓，先放松一下，不要把自己逼的太紧。该玩就好好玩，不要想太多。

感谢大家的阅读观看，那么以上就是我们今天第三组牌的这个所有内容了。喜欢可以点点关注，新一轮的话题投票活动已经开始了，就在主页的动态置顶。大家积极参与，优先选取票数最高的话题更新。