武志红讲心理，6-6/10/13/17/29/9-1，性格=关系/攻击性/完型/串讲/理想化喂养者~
性格其实是一种关系，是个人与周围环境的关系，对自己是否能获得他人的爱的一种信心
课中学习：
从关系的角度看问题，当下的问题其实都是在关系中的，如果一个人很自如的表现一些东西，那么你可以知道他肯定已经使用成千上万次了
当下一个人想构建什么关系模式，其实是童年关系模式的再现，通过一个人很经典的行为，可以做出一系列的推断
性格决定命运，按照精神分析的理论，性格是一种关系，如果认为性格是外向内向啥的天生的，那就把人给孤立起来了
比如说自信，通常认为是自己相信自己，但是逻辑学上，没有A相信A这么个说法，通常是A相信B，B相信A，自己相信自己，是个伪逻辑
自信可以这样说，是自己内在的一部分，相信自己内在的另一部分
更深刻的说，你的内在小孩，对获得内在父母的爱充满信心
如果童年在父母那里获得了足够的爱和相信，那么获得了基本盘，父母爱自己，内化到内心，被爱且深信自己值得被爱
自卑就是——不复制了，逻辑推理下定义吧
外在条件再好，如果做任何事情都有人否定和改变你的做法和结果，控制欲强的父母
其实自信还是自卑，与爱有关
孩子倔也是这样，孩子感受不到足够的爱，就会视为恶意
性格是我们内在的关系模式，取决于童年跟父母养育者的相处模式
内在的关系模式投射到人生的各个地方，就构成了所谓的命运，命运不就是，你总遇见谁吗？如果父母是你的贵人，那你一生就总是在遇见各种各样的贵人，这就是好命
一个人跟上司的相处模式，很容易跟童年时的养育者相处模式很像
课后思考：
我其实是只关注我妈妈的人，所以对于过去的同事关系什么的，都不太care。。。不过我内在的一部分自我是相信另一部分自我配得的，条件就是掌握本质，本质又只需要投入。。。所以现在感觉生活并不复杂
关于性格这个主题，其实感觉还缺很多，等我继续学习吧
攻击性被限制
课中学习：
人性中略显黑暗的部分，攻击性，得活出来，要不然，会出现心理问题。。。
压抑自己的攻击性——这跟内耗是一样的吗？因为他人的一些问题自恋下觉得是自己导致的这种不好的结果，人就容易呈现好欺负的状态，自己也会比较羞耻感重，陪伴和爱让人明白可以表达自己，可以做自己，可以面对关系中的挑战
咬指甲是主动毁坏自己身上的武器，一个可能原因是觉得自己弱小，主动投降，恐惧于要遭受的惩罚，另一个可能原因是攻击了自己会内疚
小孩子很小的时候天然表达攻击性的时候，如果被打了，就会给孩子恐惧，在后来的生活中每当自己有愤怒的时候，她婴儿时期的恐惧被唤醒，习得性无助
度过了恐惧和内疚阶段，就是驯服了破坏性，自然而然的伸展自己的攻击性，这时候表现为生命力
课后思考：
我过去的攻击性，哦，在工作中一直都是这样。。。。吵架就吵架。。。
对家庭就是有很多受害者和抱怨，好了也是因为慢慢的做自己的感觉，不断尝试吧，开始是避开他们，后来现在是面对他们
自发型，完型，心理边界
课中学习：
自发型，完型，心理边界
纯发自内心的，没有什么纠结，行云流水，这不是为所欲为
为所欲为的人，泯灭了内心的内疚，
完型，我们想做的事情，就去完成它，就一个完型，生命动力产生了，就去完成，就干净利落
生命动力产生了，没去完成，但是不会消失，就在内心中，变成了纠结，多动症也有这种原因，生命中的养育者总是说不要这样那样，生命动力不断的被阻拦后
所以生命动力出现了，建议完成它，当然有时候完成不了会沮丧，但是内外世界的交互中，你明白边界
边界感，内在想象世界和外部现实世界是有边界的，如果觉得自己能够一眼洞穿别人的内心想象，那么边界感就没有了，会有一个透明幻觉——互相想起了一些小说的设定。。。
这时候所有的自发性都消失了，因为感觉别人能看透自己，那很多黑暗的东西都不敢让自己存在
一个家长管理孩子过度，无限引申，其实是在和自己的想象打交道，没看到真实的孩子，以为是在为孩子好，其实是在破坏孩子自发的和外在世界打交道，并形成他自己的人生体验，孩子如果接受了，就是进入到家长的幻想世界中，那就失去了跟真实世界打交道的机会。。。
课后思考：
。。。。我还是太。。强势了，我总是在学习，然后用我的学习的东西来想象外界。。。其实如果我对他们本身没有兴趣的话。。。那还是去找自己的兴趣好了。。。不要 老去打断别人好不好。。。。我真的是老用自己的想象去代入到真实世界。。。这改变好艰难啊。。。。
。。。这其实是一个广告课。。。开玩笑^_^，其实系统的介绍了全能自恋系列，是一个总纲性的内容，而且也是从全能自恋到自我完善的逻辑框架，我之前自己模糊的感受到了这个框架，不过在这里可以做一个小回顾
课中学习&思考：
自卑其实是一部分的自己不相信另一部分的自己配得爱
全能自恋会导致拖延症，和强迫卓越
全能自恋的四个阶段
人性坐标体系的三个维度，情感维度就是在这段关系中能真实的做自己
体验维度，主要是真实——思维维度也是需要的啊，不过一切都在于平衡
爱和关系是自信的救赎
我确定有人会喜欢这样的自己，而每个人都会有自己合适的位置，和自己的生活方式，生命会告诉我们方向在哪里，告诉我们自己是谁
父母的全能自恋，简直非常可怕
课中学习&思考：
即便作为子女，也没有义务一辈子的如父母所愿
在父母四五十岁的时候就要让他们明白，我们是自己，不是他们的意志延伸
希望那些被控制的人。。。。能够从现在重新开始，找到现在的这些课程，搞明白，积攒勇气，慢慢离开
理想化的喂养者
课中学习：
理想化的客体，六个月前的妈妈的乳房，希望源源不断的无偿的供养
唐僧肉只有妖精想吃，因为妖精的隐喻是嫉妒嫉羡，好东西要抢过来据为己有
理想化的喂养者，就是有了过高的期望，一旦有一点点的不符合自己心意，就会放弃，重新找一个，同时还会严重贬低
角色和关系，对客户要去容纳情绪，但是对下属同事就没这个义务，关注事实甚于关注情绪
理性化的喂养者，你是一个**身份的人，所以我来喝你的“血”你不能有情绪哦，如果你有情绪，你自己也不能有任何情绪哦，如果你有，我就对你失望了
你是爸妈就该怎么样，你是男人就该怎么样，你是女人就该怎么样——就像是婴儿在找奶喝。。。
你对别人过度期待过吗？你被别人过度的期待过吗？
关于感恩的话，可能我已经能理解了，虽然没有找到相关的课。。。
性格是种关系/阻碍攻击性/完型/全能串讲/父母的全能自恋/理想化客体~
我发现这个里面我学了5个课。。。我觉得这是因为很多知识我都已经get了并能理解了
来复习下，性格是一种关系，这个是个新增的认知，但是关系我已经学了不少了，串起来就感觉还可以
性格决定命运，就是不断的在重复一种关系模式，寻找熟悉的关系的感觉。。。这种“轮回”还是蛮有道理的
感觉这也是思维在说话吧，而不是感知自己的感觉——父母给的东西变成思维，压倒了自己的感觉——我是这么理解的
阻碍自己的攻击性，这其实会让人虚弱，这也是和养育者有关，但是自信能够缓解这种焦虑——恐惧和内疚，成功能带来更多良好的关系，良好关系中的认可接纳会缓解被伤害恐惧，增加自己的力量感，别人的认可和感谢会缓解内疚，我是这么理解的。。。
完型，生命力的自如的流动，然后分得清想象世界和现实世界——这是边界感，其实这个不是很理解，以后可以继续补充，但是关键是，让自己的生命力流动起来，攻击性合理的释放，而不是天天唐僧念经，把自己的想象强加在孩子的现实人生上
全能自恋的串讲，我觉得自己都真的比较熟悉了
关于全能自恋和道德绑架的父母。。。其实我们家都还好，但是真的觉得这种毛骨悚然，我自己是主动被绑定的，感觉我们家的人也都还蛮自在的。。。。
最后是关于理想化客体——特别狂热的喜欢一个对象，其实并不好。。。把对方神圣化，或者把自己神圣化——都是很危险的，前者是想找个喂养者，后者是把自己变成割肉饲鹰，这种人的缘由是啥，孩子的全能自恋，没断奶，或者没心理断奶，这是其父母的一种失误
本来想用失职的，还是用失误吧。。。想要做一个容器父母，或者，能容纳自己的情绪，稳定啥的，都已经很难了。。。。要解决自己的全能自恋，要分得清现实和想象——对上面的课里讲的，母亲天马行空的担心和衍生，就是把自己的想象当成孩子的现实，孩子不会接受——这里面又该有区分，母亲的想象是不是现实，不应该由母亲一个人来判断——多搞几个判断吧，母亲还是得先搞定自己，母亲自己是不是完全的，自恋合适情感维度和体验。。。是不是在转移焦虑。。。是不是在以爱之名控制，是不是个好容器
最后关于感恩，感恩是感受到对方心甘情愿的付出，自己力所能及的给与，如果对方就是有目的的要求回报的付出，那对方眼里的价值等同的付出和要求的回报，在自己这里是否也价值等同——这就是买卖的精髓了，就不能用挟恩为所欲为
over~
搞个唐僧肉的图来镇文呗^_^可惜没找到合适的图
那就用流动吧，这张可美了~
