几岁儿童适合喝驼奶？驼奶适合什么年龄段的人？

驼奶是非常优秀的营养品。尤其是经过加工的驼奶，奶香十足，清爽适口，老人孩子都爱喝，是最近几年十分畅销的乳品。那么驼奶适合儿童吗？几岁的儿童适合喝驼奶呢？除了儿童，哪些年龄段人群适合喝驼奶？

儿童适合喝驼奶。幼年期是一生中生长发育关键时期，而生长发育需要消耗大量营养，如果缺少某种营养，可能导致长不高、智力发育不足等问题。驼奶含有钙、维生素、铁、免疫球蛋白等多种营养，这些成分能帮助儿童顺利生长发育。

驼奶营养丰富，而且容易吸收，儿童肠胃脆弱，容易出现肠胃受到刺激，导致腹泻、腹痛等问题。驼奶含有的致敏成分少，刺激性小，而且含有的乳糖少，乳糖不耐受人群也可以食用，因此三岁以上儿童都适合喝驼奶。并且儿童喝驼奶还有一个好处，驼奶含有的脂肪少，一般不会导致肥胖。

除了儿童，这几个年龄段人群也特别适合喝驼奶！

1、60岁以上老年人。60岁以上老年人因为年龄增长，身体营养流失，容易出现骨质疏松、免疫力下降问题。驼奶可补充钙质，提高免疫力。

2、高强度工作的中年男性。男性群体承受更大的社会压力，很多男性工作时间长、工作强度大，他们多喝驼奶补充营养和精力。

3、青春期少年。青春期是身体发育关键期，同时也是学习压力特别大的时期。驼奶可以补充身体营养，帮助提高睡眠质量，帮助青少年保持充足的精力和体力。

除了上述三类人群，女性、免疫力低下人群等也适合长期喝驼奶。