【TED演讲】你只需要20小时，就可以学会任何事情（中英字幕）

学习新技能到入门级别（类似刻意练习）

A分解技能，考虑效果

B一定量的理论学习

目的：在练习过程中自我纠错，自我调整。

注意：学习资源3-5种

能支撑练习就行

不因此拖延练习，在实践中学习

C排除对练习的干扰

D坚持至少20h的练习

目的：度过受挫时期的沮丧障碍

注意：在练习前，一切就绪

E学习新事物最大的障碍时是情绪，要克服害怕自己一开始的“傻”。不是没掌握一大堆诀窍或智力。