颈部颈椎按摩器的危害：爆料四大行业套路黑幕

最近我看到一个视频，视频里讲了颈椎按摩器的很多不良副作用，评论区也有许多网友发表了看法，觉得颈椎按摩器就是智商税，毫无用处。那么颈部颈椎按摩器的危害都有什么，作为一名从业多年的康复师，我下面就来解答一下这个问题，同时也给大家科普一下颈椎按摩器的伤害原因以及一些选购技巧，大家赶紧听一听！

（上面都是我亲身使用过的产品）

一、颈部颈椎按摩器的危害

颈部颈椎按摩器的危害有哪些呢？有不少人使用颈椎按摩器后会出现一些副作用，这些副作用是我们不能忽视的，让我们一起来了解一下吧！据央视网报道：我国许多年轻人都有颈椎问题。颈椎疾病刚开始时并不容易察觉，一般不会出现明显的症状，当出现眩晕感时，说明颈椎问题已经比较严重。目前我们对于颈椎按摩器的适应性要求非常高，然而大多数人在购买时往往盲目跟风，这导致颈椎问题进一步恶化。下面给大家讲讲颈椎按摩器存在的副作用：

1、引发头晕和头痛。一些劣质或过于强力的颈椎按摩器在对脖子进行按摩时可能会刺激颈椎，导致脑部血液供应不足，出现间歇性或持续性的头晕症状。尤其要特别注意电磁脉冲类的按摩器。

2、加重颈椎病等问题。颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。如果购买劣质产品或选择不适合的按摩器，可能会对颈椎产生刺激，进而加重颈椎病的症状，导致脖子疼痛问题更加严重。

3、引起肌肉纤维化和萎缩。不适合的颈椎按摩器、劣质产品或错误使用和过度使用都有可能导致肩颈部位的肌肉萎缩。尽管发生的概率并不高，但我们仍然需要对此引起足够的重视。

二、四大行业套路揭开伤肌肉真相

通过了解颈部颈椎按摩器的危害，我们意识到并非所有的颈椎按摩器都适合每个人。使用劣质的颈椎按摩器可能会对我们的颈椎造成副作用。根据我从权威论坛中总结的颈椎按摩器常见的负面评价统计数据，其中引起了广泛关注的一点是对肌肉的损伤。由于该行业存在许多欺诈行为，我们经常会购买到低质量的产品。为了避免大家使用劣质产品，我总结了四种行业常见的欺诈手段：

1、使用电流脉冲按摩器。电流脉冲式按摩器通过带有脉冲功能的电极片与皮肤接触，刺激神经肌肉收缩。然而，实际按摩效果较差，而且大多数人无法适应电流的刺激，可能损伤肌肉和神经。

2、力度均匀性调校差，不稳定。许多产品采用劣质电机马达，导致按摩力度和震频不均匀，容易造成忽轻忽重的按摩，从而损伤肌肉，无法达到期望的按摩效果。尤其是电流脉冲类按摩仪，电流释放不均匀，很容易引起刺痛感。因此，许多医生不推荐使用电流脉冲类按摩器。

3、过分强调按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越好。选择那些更好地兼顾按摩力度和舒适度的产品更为明智。否则，虽然力度过大，但按摩会感到疼痛或导致肌肉受伤，使肩颈部位无法适应，得不偿失。

4、使用单电机产品。单电机产品由于电机负荷较大，会导致动能利用效率降低。长时间使用会增加传动衰减度，使得使用时的力度不稳定，这可能对肌肉造成损伤。因此，选择双电机系统更为理想。

三、颈椎按摩器选购的八大技巧，快来学学！

为了避开颈部颈椎按摩器的危害，颈椎按摩器的选择也是需要注意的，康复师建议大家选择不伤肌肉且质量优秀的颈椎按摩器。那么，如何选择质量好的颈椎按摩器呢？在这里，我总结了八个选购技巧，希望能帮助大家购买到不伤肌肉、高质量的产品。

1、选择具有高精准度的颈椎按摩器非常重要，因为肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感。如果按摩器在使用过程中产生偏移或揉捏精准度差，会容易损伤肌肉，并且大大降低按摩的实际效果。揉捏精准度受到电机性能质量和品牌技术调校的影响。

2、不建议选择价格低于300元的产品，因为这些产品大多数是贴牌产品，缺乏技术调校和用料保证。这些产品存在使用危害，可能会对肌肉造成损伤，并且普遍反馈按摩效果等性能不足。长期使用的话，它们的性能会有较大程度的衰减，并且还存在频繁的质量问题。

3、选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌非常重要。专业品牌更加注重产品核心的传动性能和按摩舒适度的把握调试，能够更加精确地调校按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等指标，并进行技术优化。

4、建议选择传统的物理揉捏式颈椎按摩器，这种方式更受国人接受，危害相对较小。相比之下，电流脉冲式按摩器大多属于时尚装饰品。一方面，它们的实际按摩效果较差，另一方面，大多数人无法接受电流刺激，这可能导致肌肉和神经损伤的风险更高。

5、优先选择双电机系统而不是单电机系统。双电机系统相较于单电机系统可以减轻电机负荷，提高动能利用效率。长时间使用时，传动衰减度更低，使用力度更加稳定，整体噪音也较小，使用寿命更长。

6、按摩深度和力度并不是越大越好。避免选择过于强调按摩深度和力度的产品。相反，选择能够兼顾按摩力度和舒适度的产品更为重要。过大的力度可能会导致按摩过程中的疼痛或肌肉损伤，使肩颈无法适应，得不偿失。

7、选择具有力度均匀性调校的颈椎按摩器非常重要。如果电机马达劣质导致力度和传动频率不均匀，容易造成按摩过程中的忽轻忽重，从而损伤肌肉，并无法达到预期的按摩效果。

8、耐用可靠性也是非常重要的指标。许多颈椎按摩器在功能上叠加了各种噱头，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等。然而，这些噱头功能往往会大大降低颈椎按摩器的稳定性和可靠性，缩减其性能、寿命以及按摩的精准度、均匀性和稳定性。

知道了行业套路和选购技巧之后，我们再来看看商家的另一种欺骗手段——虚假宣传。商家常常发布虚假宣传，他们所称的优质产品，其实是伤颈椎风险极高的劣质产品。让我们来看一下下图中总结的10款颈椎按摩器的核心关键指标数据对比。基于这些数据，我还会向大家推荐几款我认为比较不错的产品。

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未野有着丰富的肌肉护理经验，且沉淀多年马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。为了实现高性能与不伤肌肉的安全，“非常规”未野砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉！常年在中高端销量、口碑排名第一！

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四、使用颈椎按摩器的四大好处

了解了如何规避颈部颈椎按摩器的危害，我们先来了解一下国人的颈椎健康状况，我国颈椎健康的人口比例不高，全国约1.58亿人患颈椎病，这是个不容小觑的数据，说明大家的颈椎状况都不是很好。面对这种情况，我们已无法继续采用传统的舒缓和护理方法，而要满足目前国人对颈椎健康的要求，就要使用颈椎按摩器。大家一定很好奇，颈椎按摩器到底有什么好处，下面我就来为大家介绍一下，颈椎按摩器到底为我们的颈椎带来了什么好处！

1、可以预防颈椎疾病。由于颈椎按摩器能够极大地缓解颈部的疲劳、改善肩颈僵硬，并促进身体的血液循环，因此在预防颈椎病方面具有出色的效果。据统计，我国超过90%的人都有肩周炎，使用颈椎按摩器能够很好地预防和缓解这种疾病。

2、缓解睡眠问题。如今，许多人面临失眠和多梦等睡眠问题。而颈椎按摩器对头部、颈部、肩部以及背部的按摩具有良好效果，能够有效缓解睡眠问题，帮助人们更快进入深度睡眠，舒缓失眠和多梦等症状。

3、促进血液循环。颈椎按摩器通过传动和揉捏的按摩方式，能够促进颈部的血液循环，减轻头痛、头晕等症状。通过改善气血不足或通畅问题，它能够有效提高睡眠质量，使大脑得到充足的营养，长时间保持活力，让人感到身心放松。

4、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器对于肩颈部位的酸痛有非常好的缓解效果，还能够有效解决落枕后颈肩部位活动受限的问题。对于长时间坐在椅子上不动的上班族、长期伏案工作的老师和司机等人群来说，颈椎按摩器是一项出色的发明产品。

五、颈椎按摩器的使用禁忌有哪些？

虽然颈部颈椎按摩器的危害可以规避，但是在使用颈椎按摩器时，我们仍然需要注意一些禁忌事项，以确保安全和最佳效果。以下是一些使用颈椎按摩器的禁忌事项：

1. 洗澡时禁止使用或将肩部按摩器浸泡在水中。潮湿的环境不适合使用按摩器。

2. 避免在空气不流通的地方使用按摩器，以免产生过热、火灾或触电等安全风险。

3. 不要在敏感皮肤上使用按摩器。如果皮肤有炎症或问题，应暂停使用按摩器。

4. 不要将按摩器的揉捏头直接放在头部、胸部或膝关节等部位，以免造成身体伤害。

5. 使用颈椎按摩器时，选择适当的按压力度非常重要。要循序渐进，开始时不要用太大的力量，按摩的力度应以感觉舒适为准。

6. 对于电流脉冲按摩仪，使用频率不宜过高，否则可能导致肌肉松弛和神经敏感度降低。

经过对上面的内容学习之后，大家应该对颈部颈椎按摩器的危害有了更深入的了解。最后，我要提醒大家的是，选择颈椎按摩器时一定要选择具备技术实力、兼容性高的品牌，因为那些没有经过专业研发的劣质产品可能会对颈椎和肌肉造成严重的伤害。希望大家在购买时慎重选择，确保自己的健康和安全！