春季正当时,白癜风患者需加强免疫力!

白癜风患者春季增强免疫力,需要注意哪些事情呢?北京国丹白癜风医院雷安萍主任介绍,首先春季新陈代谢旺盛,饮食应当以富含营养为原则。平时可多食豆制品、鸡肉、瘦猪肉、黑芝麻、山药、核桃等富含蛋白质、微量元素和矿物质的食品;还应当多吃些新鲜水果和蔬菜,但要注意忌食桔子、西红柿、草莓含维生素C高的食物。
第二,春季作息要规律,早睡早起、锻炼身体。早晚温差较大时要预防感冒,以免引起免疫力降低。另外,保持房间通风,少去人多拥挤的场所。工作也要劳逸结合,用平和的心态去面对一切。
第三、春季阳光明媚、万物生长,调整好心态最关键。可以利用这个季节进行情志养生,保持乐观开朗的情绪,吸取大自然的活力,使肝气顺达,气血通畅,有益于病情康复。
