苏轼一生最狼狈的时光？化身社恐，原地躺平

如果说正在经受生活的低谷，

该怎么办？

苏东坡在众人的眼里无比的坚强

每次跌入谷底都气定神闲

还会在词里写不过如此

然而怎么会有人永远都笑着走进风雨？

1079年乌台诗案

苏轼被政敌罗织罪名，曲解文章，狼铛入狱

被严刑拷打了四个多月，旧账越翻越多

在众人的营救之下捡回一条命

被贬为黄州团练副使（空头衔）

红名满天下文豪到戴罪之身，这种巨大的落差可想而知

苏轼人生第一个真正意义上的低谷

他的第一反应是害怕和悔恨，远没有后世人想象中的那样潇洒和豁达

回忆牢狱生活写到：牢房有多小？静静容纳一个人的宽窄，举动触四壁。口想看看那个宽阔的天空，奈何那个天窗，丁点儿大小，不断悔恨那一时的失策，内心一肚子话想说，可什么都不敢写，只剩下苦泪深深地浸湿了纸笔，造成了很大的阴影。

初到黄州，每晚都在做噩梦，面容憔悴，非常惶恐

接下来也没有把自己从低谷里拉出来

是消沉与自闭

初到黄州的时候不说话，也不与人交往

整天呆在寺庙里吃素，洗澡，采药，钓鱼

有些时候大白天在家里睡觉，到夜深人静，才敢悄悄出门一个人散散步。

既然没有乐观的力气，那就坦然接受自己的脆弱，痛苦得以释放

良禽择木而栖

但有一只孤雁，捡尽寒枝，依然无枝可栖

孤独的徘徊

苏轼反观自己，清清白白，却与世难容

如今走在寒冷的月光下，和那只落单的雁又有什么区别呢？

苏轼对自己是诚实的，也是慈悲的

大家都夸他豪迈豁达

他却没有被这个完美人设困住

他接纳自己每一个策略

老夫聊发少年狂→苏轼

寂寞沙洲冷→苏轼

无论是昂扬，还是低落

喜怒哀乐才构成了一个完整的苏轼

生活中，我们往往更接纳自己的昂扬

排斥自己的低落时刻

生活中有高有低，两者相互转换

低落的时候，不妨和自己的脆弱好好呆一会

直到能量在体内自然回升