化疗后吃什么好，副作用什么时候消失

化疗后吃什么好，副作用什么时候消失

化疗后，医生叮嘱一定要多喝水，白开水喝不下，想办法用各种果蔬汁来替代！

跟着网友抄作业，实践证明（红萝ト＋白菜＋西芹/芹菜＋苹果）这几种蔬菜水果的组合既安全又平和，各种微量元素相互补充平衡、抗氧化物质网络也相对完整。

同时针对身体脂溶性毒素和水溶性毒素的代谢有很好的效果，又不会刺激因治疗带来的肠胃不舒适感。现在我的肠胃恢复的还是挺好的，食疗调节的同时，每天两袋pizvdn食用菌，护肝养胃，提升免疫力，身体体质好，治疗副作用也小，没咋受罪。

胡萝卜（1根）：富含胡萝卜素，维生素 A ，抗氧化维生素，糖化酵素，木质素。保护表皮组织呼吸道消化道泌尿系统等，且具有防癌抑制肿瘤，改善贫血，提高免疫力的作用。

白菜（3-5片）：含有丰富的膳食纤维，能稳定肠道菌群，促进消化、帮助排便，适合粪便干结、排便困难的人群食用。

白菜性平，富含水分，能够缓解体内阴液亏虚引起的口燥咽干、五心烦热等症。白菜中的吲哚-3-甲醇是一种天然的抗肿瘤成分，防止致癌物质的吸收和堆积，而微量元素钼能抑制癌细胞的增殖，适量食用白菜能降低乳腺癌、食管癌的发生几率。

芹菜（1条）：富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。（不打蔬果汁的芹菜叶不要扔，叶子营养价格更高！）

苹果（半个）：口味酸甜，可以刺激唾液、胃酸分泌，有助于缓解口渴症状，还可以增进食欲、促进消化。苹果中含有丰富的果胶，能够促进胃肠道蠕动，还能吸附肠道内的有害物质，调节胃肠道菌群，平衡人体酸碱，增强体力和抗病能力。含有大量的硼黄酮类化合物，可以预防铁质流失和抗氧化抗癌。