南方医科大学JAMA子刊首次证实：限时进食，可以改善脂肪肝！
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非酒精性脂肪肝（NAFLD），是最常见的肝脏疾病之一，我国一般人群中约有29.2%的成年人患有NAFLD。肝脏中堆积过多的脂肪是常见诱因，随着时间的推移，可导致肝硬化和癌症。由于缺乏药物和治疗方法，目前只能通过减肥和健身等生活方式来预防。
限制卡路里进食已被证明可有效减轻NAFLD患者的体重和肝内脂质水平。但是近年来火热的“轻断食”也就是限时饮食对NAFLD患者的长期效果，迄今为止还没有定论。
3月17日，南方医科大学南方医院张惠杰教授等人在"《JAMA Network Open》期刊上发表了一篇题为" Effects of Time-Restricted Eating on Nonalcoholic Fatty Liver Disease：The TREATY-FLD Randomized Clinical Trial "的研究论文（IF=13.35）。
这项随机临床试验证实，在患有非酒精性脂肪肝（NAFLD）的肥胖成人中，限时饮食（TRE）和能量限制饮食（DCR）均能降低肝内脂肪含量和改善代谢紊乱，与能量限制饮食相比，限时饮食在降低肝内脂肪含量、肝脏硬度、代谢方面相似，强调了限制热量饮食的同时坚持限时饮食的重要性。
限时性饮食对非酒精性脂肪肝的影响：TREATY-FLD随机临床试验论文链接：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36930148/
1、研究设计
这项随机临床试验，包括肥胖症和非酒精性脂肪肝的参与者，于2019.4.9-2021.8.28在南方医院进行。患有肥胖症和非酒精性脂肪肝的参与者被随机分配到限时饮食TRE（只在上午8:00和下午4:00之间进食）或能量限制饮食DCR（习惯性进食时间）。所有参与者都被要求在12个月内保持男性1500至1800千卡/天，女性1200至1500千卡/天的饮食。
主要结局是通过磁共振成像测量的肝内甘油三酯（IHTG）含量的变化；次要结局是体重、腰围、体脂和代谢风险因素的变化。采用意向治疗分析。
2、研究结果
共有88名符合条件的肥胖症和非酒精性脂肪肝患者（平均[SD]年龄，32.0[9.5]岁；49名男性[56%]；平均[SD]体重指数，32.2[3.3]）被随机分配到TRE（n = 45）或DCR（n=43）组。
在6个月的评估中，TRE组的IHTG含量减少了8.3%（95% CI，-10.0%至-6.6%），DCR组减少了8.1%（95% CI，-9.8%至-6.4%）。
在12个月的评估中，TRE组的IHTG含量减少了6.9%（95% CI，-8.8%至-5.1%），DCR组减少了7.9%（95% CI，-9.7%至-6.2%）。
在6个月（百分点差异：-0.2；95% CI，-2.7至2.2；P = .86）和12个月（百分点差异：1.0；95% CI，-1.6至3.5；P = .45），两组间IHTG含量的变化是相当的。
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https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwOTYyMDY3OQ==&mid=2650405077&idx=1&sn=558e22052fcab26f8b52a243137286d1&chksm=8351857db4260c6b2bf7bacd24330a59e6f7c430f605d4011a7d58083f39c6cbb89cf96bc7b8&token=248660035&lang=zh_CN#rd
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