为什么大成拳无为法站桩不刻意观呼吸和身体？

问：天坛步虚老师，疫情的时候，我练习观呼吸,问题全面出来了。我自己能从口腔里感知到那个东西，但是它不在口腔里面，在我上半身的胸腹这边，有包裹感和紧绷感，像沥青和口香糖的那种质感，薄而特别硬的一个东西，这个东西就折磨人的要死，千奇百怪的难受。这是怎么回事？

答：我给大家讲过，不要想自己的身体。你想自己的身体，别说想上边鼻孔，你就是丹田、脚心都不要，为什么？你只要是想自己的身体，你用的就是后天，再不知道扔，这就麻烦了。好多人说，想丹田想多了，里面有个硬块，说那是丹，麻烦了。出了硬块就滞在那个地方，很多人出现毛病。所以大成拳不讲意守，那想哪里？不想自己的身体，哪儿都不想。让他看远方，不要搁在身体里边，搁在外边，你这个毛病，你想自己的身体，他越出现问题，你越他难受。你可以练无极桩，躺桩和坐桩，向无限远处看，虚看的，不是盯着一个点，而是看茫茫的一片。看着外面东西又不朝心里去，视而不见，听而不闻，这一下子就把你想自己的东西给你斩断了，你的注意力放在哪儿？哪儿都不放，哪儿都有，它就没有弊端。你考虑自己的身体，想哪儿就弊端，但是你要老想外面，神驰于外也不对。不在内不在外，又同时在内也在外，内外我都能兼顾，想某一个点，那叫挂一漏万。