调理脾胃，先调“心”

所谓“治病先治心”，情绪不治胃病难治好！在医学临床上得到了证实，胃病患者的情绪状态对病情的发展和恢复有着重要的影响。

从中医来讲，情绪不好会导致肝气郁结、横逆反胃等情况，从而引起胃部不适。因此，对于脾胃病患者，除了饮食调理和药物治疗外，还需要保持良好的情绪。这样才能更有利于肠胃功能的调理恢复。胃病患者还应该在日常生活中注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以清淡、易消化食物为主。通过调整饮食、改善生活习惯等方式来缓解胃部症状，增强身体免疫力，促进整体健康状况的提升。

一、忧思过度会损伤脾胃 。如果总是忧心忡忡，导致忧思过度，则会导致气郁、气结，时间一长，肝郁脾结，就会出现胃胀、食欲不佳、消化不良等消化道症状。

二、影响胃酸分泌 。愤怒、生气、厌恶等一些不良情绪可以导致胃肠高动力反应，容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。

三、影响脾胃功能 。从传统医学五行生克关系来看，肝属木，脾属土，木克土。 而怒气伤肝，肝失疏泄，影响脾胃升降运化功能，可以出现腹部胀痛、胃口欠佳、反酸欲呕等症状。

总之，情绪调节对于脾胃健康是非常重要的。通过积极调节情绪，可以改善脾胃健康，缓解身体不适感，从而促进整体健康状况的提升。

我在临床上近30年的经验告诉我，脾胃不好是可以调理回来的。不要因为找不到好办法就拖着忍着，以免造成严重的后果，对我来说调理脾胃并不难，大多数都能恢复到正常生活。

我是脾胃科医生张伦，现在我有一个30天脾胃调理改善计划，我会根据你个人的情况合理调理，让你拥有一个健康脾胃，如果你有一下问题：

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