宝宝辅食一周不重样辅食粥，健脾养胃！

我家宝宝只要胃口不好、我就会给她煮一些辅食粥～

很有营养、宝宝爱吃、而且很好消化哦……

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分享6款我家宝爱喝的粥

1⃣：山药南瓜粥

🌟适合7个月以上的宝宝

💦帮助消化、健脾益胃

👉食材：南瓜、山药、大米

👉做法：粥提前煮好，南瓜、山药上锅蒸熟，打成泥（适合小月龄宝宝，大月龄宝宝可以切碎直接和粥一起煮）和粥拌在一起即可

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2⃣：双薯粥

🌟适合7个月以上的宝宝

💦健脾通便

👉食材：红薯、紫薯、大米

👉做法：粥提前煮好，红薯、紫薯上锅蒸熟，放入料理机中加水打成泥（适合小月龄宝宝，大月龄宝宝可以切碎直接和粥一起煮）和粥拌在一起即可

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3⃣：香菇鸡肉粥

🌟适合8个月以上的宝宝

💦预防贫血、健脾胃

👉食材：香菇、鸡肉、胡萝卜、大米

👉做法：粥提前煮好，鸡肉、香菇、胡萝卜煮熟切碎和粥拌在一起即可

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4⃣：菠菜牛肉粥

🌟适合9个月以上的宝宝

💦补气养血、强筋健骨

👉食材：菠菜、牛肉、胡萝卜、大米

👉做法：粥提前煮好，牛肉、菠菜、胡萝卜煮熟切碎和粥拌在一起即可

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5⃣：金汤牛肉青菜粥

🌟适合10个月以上的宝宝

💦补铁补锌、改善腹泻

👉食材：南瓜、牛肉、小白菜、大米

👉做法：粥提前煮好，南瓜上锅蒸熟，放入料理机中加水打成泥，牛肉煮熟切碎，小白菜焯水切碎和粥拌在一起即可

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6⃣南瓜玉米粥

🌟适合10个月以上的宝宝

💦健脾和胃、补气益肺

👉食材：南瓜、玉米、鸡肉、大米

👉做法：粥提前煮好，南瓜上锅蒸熟，放入料理机中加水打成泥，鸡肉煮熟切碎，玉米焯水一起和粥拌在一起即可

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