“十年职场好受伤，肉满身，眼昏黄。颈椎腰椎，无处不乱响。纵使相逢应不识，褶满面，鬓如霜。”

压力已经这么大了，工作已经这么累了，怎么还越来越肥了？

过劳肥不是由于过度劳动造成的肥胖，而是由于过度劳累造成的肥胖，反应在工作时间过长，工作压力过大，工作强度过大而造成的生活不规律，最后产生的结果是肥胖。

“过劳肥”的终极原因

① 压力过大的人群。背负工作压力、生活压力的人更容易过劳肥。

② 久坐。由于活动太少，或者每天坐在沙发、凳子上，8小时以上的人群，体力活动少，因此会造成过劳肥。

③ 睡不够。每天的睡眠时间不超过6小时，一方面劳累，一方面可能会有更多的时间吃东西，更严重的是睡眠不足会引起各种体内激素水平的失调，造成脂肪堆积。

④ 吃的太好，太饱。吃是肥胖的原罪，也许会有很多人靠吃来释放压力，边工作边进食，不知不觉中就会吃下更多的东西，造成过劳肥。

⑤ 喝水少也会造成过劳肥。由于忙工作而忘记喝水，是的消化吸收的能力下降，时间长了会发生障碍，使得脂肪在体内堆积，

另外，坐姿、站姿不对，也会造成过劳肥！！

很多人可能都有一个疑惑，自己生活作息规律，也没有暴饮暴食，为什么还是控制不了体重？这可能和你的坐姿、站姿有关系。

如果经常驼背，会导致腹部的肌肉松弛，腹部更容易聚集脂肪，长出“小肚子”。

如果喜欢跷二郎腿、歪着坐，盆骨就会逐渐变歪，使得肩膀、后背、双腿的线条倾斜，体内的废物无法排出，引发下肢浮肿、便秘等一系列毛病！