年轻人为什么会尿酸高？

                       年轻人为什么会尿酸高？

        尿酸，医学称为高尿酸血症，是痛风的前期，高尿酸时间长了，就会形成非常痛苦的痛风。在10年，20年前，很多人不知道痛风是什么病，而现在痛风则成了仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，据统计全国有9000万确诊的痛风患者，有一亿多人已经形成高尿酸（痛风的后备军），并且青少年的比例很大。

        痛风是一种代谢类疾病，也是慢性病，在过去叫做老年病，也有的叫帝王病，可见过去患上痛风的确实不多。有一个资料介绍，在1948年国民政府的统计中，有痛风患者2人，当然肯定会有很多人不知道自己是痛风，没有统计上来，但和9000万相比，是一个微不足道的数字。

       过去的老年病，为什么现在很多年轻人出现高尿酸呢，首先了解是什么原因导致的尿酸高。尿酸是嘌呤代谢出现问题造成的，如果嘌呤代谢出现问题，就会形成尿酸，高尿酸时间长了，就可能形成尿酸盐结晶，就是痛风石，形成痛风。如果人的肝脏受损，人体代谢就会紊乱，如嘌呤，糖，蛋白质，脂类等都可能出现问题。

         损伤肝脏的主要方面有暴饮暴食，肠胃等消化器官和肝肾等代谢器官长期压力大。经常熬夜，脾气暴躁，任性、不会调控情绪。一些人烟酒无度，加上外界的环境污染，食品不安全，社会压力大等。

        在了解一下嘌呤的来源，说到痛风，很多人会说管住嘴，不要吃海鲜，啤酒，动物内脏等高嘌呤食物，但这里有一个误区，人体内的嘌呤，来自食物的只占不到20%，而80%的嘌呤是人体自己分解的，就是体内的脱氧核糖核酸（DNNA）被氧化分解形成嘌呤。

       人的一些不良生活习惯，饮食习惯，情绪不会调节，会使嘌呤分解增多，再就是农作物里有一种天然的抗氧化剂，也叫生物类黄酮，能抑制嘌呤被氧化，常见的胡萝卜里的β胡萝卜素，茶叶里茶多酚，西红柿里的番茄红素，葡萄里的原花青素等，这些抗氧化剂是在农作物即将成熟的那几天经过光照形成的，可是现在为了增加产量，促使杂交，大棚，早摘，催熟等技术普遍使用，造成农作物光照时间大大减少，所以农作物里的抗氧化剂含量也大大减少。

       现在年轻人出现尿酸高的原因就是以上两个方面，所以倡导合理的生活方式，科学的饮食结构，良好的生活习惯，才能做好疾病的预防，让人不得病，少得病，得小病，晚得病。