知行合一：为何道理都懂，却做不到？
破解行动阻力前，先了解自己的情绪需求：
1泄掉情绪（找同频的人共鸣）
2观察自己底层需求
3了解人的行为规律，优秀的人如何一步步做到的，模仿T
总结
23:39
24:31
作业
A让我情绪稳定更自由，但需要自己承担解决与自己相关的各种事情；B按他人指示做，不需自己费脑子，没经济压力，经常需要顾及别人的想法感受，无法以自我出发，无自我价值感。
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权衡好多年后选了A，在A上继续坚持所以来学习了，好多时候任然在B上，如何完完全全在A🤣
