读书直播 | 为什么很努力却看不到希望？

读书直播 — 009期

“ 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复的失败。只有当一个人彻底了解了做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后，才能彻底走出反复尝试却劳而无功的困境。” ——《认知驱动》

你是否达不到自己的预期？

我们无法长期坚持做令自己痛苦的事情，

但其实你可以做到你想做的几乎任何事。

本周六晚，我将通过 视频号 的形式，为大家分享近期阅读的4本书籍，同时分享 “ 个人成长 ” 等主题，欢迎所有学友一起加入讨论和提问互动。直播间更有抽奖 赠书活动 ，不要错过哦！

直播预告

2月书单

｜概览

 01 《我们为什么要睡觉？》——直播抽奖 

睡眠、慢性病、寿命

作者：[英] 马修·沃克

02《认知驱动》——主讲书籍 

做到，是最高等级的成长

作者： 周岭

03《福格行为模型》

15种人生挑战、300个微习惯配方、100种庆祝方式

作者：［美］B.J.福格（BJ Fogg,PhD）

 04《高能预警》—— 直播抽奖 

让原始人性一览无余

作者：[英] 尼尔·盖曼

 快来，这两本书属于你！

1、抽奖书籍：

《我们为什么要睡觉？》

《高能预警》

2、参与方式：

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读书群内抽奖，抽奖方式请关注直播间

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周六晚8点，我们不见不散！