肌肉必须有！但是要保留女性韵味！全都是健美又性感的肌肉辣妹！

小伙伴周五好心情！

今天都是精选的性感肌肉辣妹，

对于肌肉女的审美标准，粉丝们大都有统一的共识：

肌肉必须有，也能接受大块头，但是脸蛋不能男性化，

再怎么强壮都可以，但是必须保留女性的韵味！

所以每次我们选图分享时，大概都是依据这个标准的。

希望美好的内容，能给小伙伴带来冲劲能量和好心情！ 

1：撸铁训练可以抵抗肌肉的流失，防止身体新陈代谢水平的下降，有助于建立一个真正的瘦身，这将困扰你远离肥胖。

2：撸铁训练可以增加肌肉质量。肌肉多的人每天会消耗更多的热量，这样可以保持旺盛的基础代谢，提高脂肪燃烧速度，让你减肥更快。

3：撸铁训练可以改善身体曲线，女孩丰满的臀部和腰线身材需要通过力量训练来雕琢，而有氧运动只能让你减肥，分解身体上的一些肌肉，却不能让你拥有好看的身体线条。

4：撸铁训练可以防止皮肤松弛，提高细胞再生能力，而肌肉细胞具有储水功能，有助于保持皮肤的弹性和紧致。你的外表和身材看起来都很年轻。

5：撸铁训练让你保持活力，肌肉多的人的力量也会得到提高，你可以用一只手抱着宝宝，不受压力地拎着大码手提箱，看起来年轻又健康。

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