甲状腺代文新专家：若想保护甲状腺，这3种食物要少吃

       甲状腺结节如今已成为一种常见的慢性疾病，也是人体最重要分泌器官，如果脖子上有结节的，要及时控制并且调理，否则结节就会变得肿大、疼痛，严重的话还会诱发并发症。

　　若想保护甲状腺，这3种食物少吃

　　1、 油炸食物

　　如炸鸡、薯条、烤翅等这些美味的食物，对于很多人来说抵挡不了这种诱惑，长期吃这种食品的话，除了体重增长和脸上长痘痘外，还会影响到甲状腺内分泌絮乱，从而结节肿块会增大。

　　2、 浓茶和咖啡

　　一旦犯困或者精神不佳时，很多人喜欢泡点咖啡和茶叶来缓解，事实上，咖啡和浓茶中都含有咖啡因，会促使结节生长变恶化，并且使甲状腺激素异常。

　　3、腌制食品

　　些腌制食品中含有大量盐分以及有害物质，虽然味道很可口，但是对甲状腺结节患者不宜多进食。

　　甲状腺结节小贴士：

　　每天要保持体育运动锻炼，这是一项健康有益的运动，对身体的健康也有所帮助;建议每天无论早晚，坚持出门慢跑、打球、游泳等均可，可以加快身体新陈代谢，从而还能预防各种慢性疾病。