剪发后首次CGM，也是首次使用新的定型产品，好像还可以耶～

本人cgm坚定支持者与狂热爱好者，之前经常拉直头发，20年首页刷到莉亚视频开始，3年来尝试了很多cgm产品，慢慢熟悉理论手法，半年后第一次感觉到量变（之前头发都还是乱的），一年后感觉听到咕叽咕叽那种类似海藻般的声音（到现在知道当时还差的远呢），那时候自我感觉很兴奋，但是还是被人误认为是直发去烫卷发烫坏了（发质粗糙，颜色不均）。一年前因为个人原因有些变故，自己剪了个寸头（我是女孩子的），头发重新长起，继续cgm，现在头发乌黑，也从粗硬变得柔软些了，咕叽咕叽完全是海藻的声音！莉亚引入们后，我魔法上网 经常去YouTube上看cgm指导视频，在YouTube上非常多非常多自然卷cgm博主，最详尽的是 manes by mell（她是一个职业理发师），还有 swavy curly courtney（他们都是自然卷）我也看的很多，从一开始听不太懂他们说的英文到现在都能听懂七七八八，顺便练了英语听力。总之cgm里面的学问非常多，有时间我日后一定出分享视频或者是野生翻译。

我认为cgm对我带来的最大变化是我对于头发养护的认识水平的变化，其实自然卷要健康 ，有很多很多点要注意，我粗略想想感觉比50多个点还要多，但是一点一点来很多就变成习惯了。比如最重要也基础的一点，干发时候绝不要用梳子梳头 ，因为这样会打散头发的成束，这样头发一定会炸，自然卷头发要有条理，必定是要一大束一大束一起卷的。还有其他的。

总之我想说，我学了很多cgm知识，我认为正如它的名字curly girl method ，它并不是一家之言，也不是推销产品或营销理念，它就是所有自然卷女孩的护发心得合集，但是其中有科学的，也有弯路的，在发展中。养发长路漫漫，需要大家有坚定支持的态度，cgm是复杂的，cgm最早应该就是有一位女士写的书（好像就是品牌devacurl的创始人）提出的，这个莉亚有推荐过，里面提到了最经典的概念，也就是无硅，无干性酒精，无硫酸盐。这个我也是很赞同的，但是很多说法就支持每隔一段时间使用一些含硫酸盐的洗发水，因为清洁力强，可以洗去头发上积攒过多的免洗定型等产品（会导致卷不成型，头皮痒等），这个被称为clarify（这个应该大家也听说过）。所以就是说，确实情况会比较复杂。

我cgm3年认为这个方向确实是科学的光明的。单就像cgm后一定是卷发的状态，大家依据自己情况，选择是否继续，适合自己的是最好的。