精神疾病是一种高复发性疾病。在精神科工作的过程中，经常会在就诊患者中看到熟悉的面孔，他们大多是第二次、第三次治疗，有的甚至是已经治疗十多次的“老”患者。精神疾病的复发，给患者和家属带来沉重的心理负担及经济压力。而且，精神疾病每复发一次，便会给后续治疗增加一定难度。

1、患者个人情况

患者个人因素会影响疾病的复发。发病年龄越小，有家属史的，性格内向的，婚姻状况不好的患者复发率较高。

2、服药情况

患者和家属担心药物的副反应，在治疗好转甚至还没有好转时自行减量甚至停药引起复发。

3、精神卫生科普知识了解的程度

由于家属对精神卫生科普知识了解程度较低，不能分辨精神分裂症患者的独特表现，部分病人在精神症状发展至较为严重时才被送往医院诊治，增加了疾病治疗难度，导致病情未被彻底控制，因此复发风险增高。

4、社会支持

社会支持是预防疾病复发的一个重要因素。患者在应激时，从家庭，朋友，同事等处获得的精神支持较少，便会增加复发风险。有研究表明，如果患者社会功能良好，能够积极参与社会活动，融入社会，回归社会，那对疾病的复发能起到很好的预防作用。

5、气温的变化

精神分裂症患者在春夏交换之际，4、5、6三个月病情复发率较高，专家们分析，这可能是由于气温的变化导致自主神经功能紊乱和多巴胺代谢障碍，从而促使了精神分裂症复发。家属在这段时间应更加仔细地观察病情，及时发现病情复发的先兆。

对于精神分裂症应该早发现早治疗，减少疾病的复发率，遵医嘱有规律地服药，定期门诊寻访，在医生的指导下及时调整药物剂量，预防复发。

预防精神疾病的复发是治疗中的关键步骤，那么，有哪些方法可以预防复发呢？

NO.1 坚持规范治疗

目前临床上精神类疾病仍是以药物治疗为主。精神疾病的治疗是一个长期过程，并且要遵循“足量、足疗程”的原则。一般分为三个阶段：急性期治疗、巩固期治疗和维持治疗。急性期的治疗要8～12周，巩固期要4～9个月，维持期至少要2～3年。我们不能因为短时间没见药效就放弃这种药物，也不能因为见到症状缓解就马上停用药物，这会大大增加疾病的复发几率。

NO.2远离诱发因素

精神疾病的复发还与周围环境变化、不健康生活方式等密切相关，比如睡觉太晚。俗话说“睡得饱心情好”，睡前可以温水泡脚或者喝一杯温牛奶促进入睡，睡前不要喝咖啡，浓茶等影响睡眠。

NO.3重视家庭护理

在跟精神疾病抗争的过程中，作为家属，我们要注重跟患者多沟通交流，鼓励患者说出自己的想法和痛苦，让他们感受到你的关心。当面对患者的行为和问题时，我们要多一份耐心和理解。定期带患者去医院复查，有利于医生根据患者的具体情况来调整方案，更好地控制病情。

NO.4 做好情绪管理

在生活中，学习一些心理学方面的知识，包括认知心理学、正念减压心理治疗。也可参加医院等机构举办的心理卫生科普讲座，学会识别我们的情绪状态，学会如何减轻焦虑、减轻压力，帮助我们在遇到困难和挫折的时候，积极应对，保持乐观的情绪。

精神疾病的预防主要是早期发现，早期治疗，预防复发和防止发展精神残疾。虽然精神疾病有“高复发率”的特点，但是我们没必要绝望，只要接受科学正规治疗，大部分患者的病情都能得到很好的控制，回归到正常的生活和工作中。