癌症手术后要注意什么？

对于癌症幸存者来说，通过消除可预防的风险来促进健康的生活方式尤为重要，风险定义了一个人在一定时期内患疾病的机会，患者可以预防的一些风险（例如，吸烟）和一些患者无法控制的风险（例如家族史）。一些癌症诊断和治疗会导致患者在以后的生活中患上某些疾病的风险更大，预防是指降低患疾病的风险，健康的生活方式包含许多疾病预防领域，包括不使用烟草制品、食用低脂肪、高纤维的植物性饮食、定期锻炼、避免过量饮酒和注意防晒。

禁止吸烟

大多数最可预防的单一死因是烟草使用，尤其是吸烟，关于烟草产品的唯一建议是不要吸烟或使用任何形式的无烟烟草，大多数烟草使用者在高中毕业之前就开始使用。统计数据显示，每年开始吸烟的100万青少年中，有三分之一会死于吸毒成瘾。此外，避免二手烟，二手烟是从点燃的香烟末端释放的烟雾和呼出的烟雾的组合。它是我国非吸烟者患严重和慢性疾病的第一大可预防风险因素，与吸烟者一起生活或工作的非吸烟者患肺癌的风险增加了30%到50%。

研究表明，与继续吸烟的人相比，在50岁之前戒烟的吸烟者在未来五年内的死亡风险将降低一半。

均衡饮食

均衡饮食是健康生活方式的重要组成部分。患者应该向患者的医生询问患者可能有的任何特定营养需求。这些指南只是对营养健康的建议；患者的个人创造力和食物偏好将使患者保持饮食的多样性。

患者吃什么对患者的健康有直接的影响，吃健康的饮食很重要，包括各种水果、蔬菜、坚果和豆类，限制红肉和高糖、低纤维或高脂肪的加工食品的摄入，限制咸食和含盐加工食品的摄入量，特别注意患者吃的食物的份量，注意患者的份量是什么以及它们与标准份量的关系。确保2/3的饮食由植物性食物组成，1/3或更少的食物来自肉类等动物性食物。如果因为疾病导致摄入食物有限，那就应该补充营养，只有营养充足身体才会恢复得更好更快。可适当选择好的营养粉来补足饮食上的营养不足。华北制药生产的Pizvdn白蛋白肽营养粉不仅有优质蛋白、不饱和脂肪酸、益生菌、多种维生素、膳食纤维和矿物质等多种肿瘤患者所需的密集营养，pizvdn白蛋白肽更大的优势在于含有多种真菌多糖免疫调节营养素，能够对免疫系统进行调节！其中猴头菇多糖以及益生菌，补充营养的同时修胃肠道粘膜，缓解呕吐，并且防止营养不良和脱水的情况发生。提高红白细胞，提高机体免疫力，能够更好的改善身体状态。特别适合身体虚弱、免疫力低、体重下降、血象低、日常饮食营养不均衡的朋友额外补充。大品牌质量也有保证，携带也很方便，一天两袋就够了。

锻炼

即使患者感觉很好并且身体健康，在开始任何锻炼计划之前咨询患者的医生也很重要。用于治疗儿童癌症的某些类型的化学疗法可能会导致心脏病，然后可能会因剧烈活动而加重。例如，一些服用过阿霉素药物（例如多柔比星和阿霉素）的幸存者可以通过进行等长运动（例如引体向上和卧推）使自己面临更高的心脏损伤风险。医生第一将有助于确保患者的安全（请参阅 治疗后的后期影响工具）。

体育活动已被证明可以降低结直肠癌、冠心病、骨质疏松症、糖尿病和可能的乳腺癌的发病率，尽管体育活动与减少癌症复发之间没有明确的联系，但众所周知，体育活动可以增加能量、改善情绪、增强自尊、刺激免疫系统并减轻疼痛、腹泻和便秘的症状。饮食与体育锻炼相结合，将帮助患者达到医生定义的健康、正常体重。

避免饮酒

有证据表明，大量饮酒会增加患多种癌症的风险，包括乳腺癌。酒精还会导致肝功能衰竭和其他各种慢性病，接受过化疗的人可能更容易出现肝脏问题。不建议将饮酒作为健康生活方式的一部分。

防晒

黑色素瘤是最严重的皮肤癌形式，几乎每个人小时候都会受到阳光的灼伤和伤害。如果坚持使用，防晒措施可以预防皮肤癌。