智体园：篮球抢断技巧 如何正确的抢断
抢断是篮球的基本技巧之一，也是球员要控制的技能，抢断可能夺走对手的进攻机会，可能带动一次疾速回击，可能使自己的球队打出一轮热潮。通过参加各个年龄阶段的篮球培训班，能让更多青少年接受正规篮球训练，树立青少年的团队合作精神，发掘中国篮球运动的后备人才，提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识，增强兴趣爱好，
首先来说今天的重头戏，大伙抢断个别是从上往下拍对手的球还是从下往上呢？
切实咱们在面对防守人时，此时咱们假如都处于试探对方的状况，当咱们间隔对手较近或者对手球比较裸露时，咱们可能先从下往上的去略微试探球的松紧度，记住只是为了达到试探的后果，给对手制造一点压力感，力度可能不必很大。
最好的是从上往下，多进行察看，在对手不留神松散或者要投篮的一霎时，咱们可能从上往下进行断球，该动作清洁利索，球个别会产生挪动，胜利多少率会大一点，当然也很轻易被奏乐手犯规，所以机会速度很重要。
接下来就是一些基本要点，这边再强调一下，大伙加深一下印象！
1、防守要集中留神力。集中留神力能进步防守的胜利率，所以不要走神，应当留神进攻队员的途径跟传球用意。
2、抢断时，机会要对，要坚定，手的速度要快，避免犯规。一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动，成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。
3、多招集队友在不失位的情况下一起协防，逼对手造成失误，这样才干进步抢断的胜利率。
4、抢断时要察看好球的位置，个别进攻持球者拿球准备传球或者投篮时，这时候最轻易抢断。一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动，成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。
5、抢断要留神压低自己的重心，不要贸然的上抢，轻易被过掉，可能先做好防守姿势，找对方的空当，耐烦最重要。
总之，抢断虽靠的是技能，但最重要的还是要有机会，抢断必须是在防守的前提下进行，等到你教训老到的时候会发明，断球对你不是一种技能，而是一种习惯！
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