秦绪文：为什么她要跟我分手？因为你不能提供情绪价值！
我发现我自己有问题，这个是我自己说的，也是真的，是才意识到的吗？是！
以前总感觉自己脾气不好，但是却从来没有从实际角度出发去思考。
今天看了一篇文章，我真正的了解到，我到底问题出在了什么地方。
就是自己不太懂得情绪价值，特别是在亲密关系当中，我估计像我这样的人不在少数。
所以这篇文章我就用最直白的话来阐述一下关于情绪价值的话题。
此事还要从一个聊天说起，朋友跟我说，我和男朋友分手了，我说为啥啊，他对你不是挺好的吗？
她说好是挺好，但是他总跟我抱怨，很消极，导致我发现自己也变得很累很消极，还有我心情不好的时候，跟他说话，他根本不会安慰我，只是说几句无关痛痒的话，并且他心态特别不好，脾气也特别大，一不注意就发脾气，谁愿意和一个定时炸弹在一起？所以我和他分手了。
以上是个对话，请有以上情形的人举手，如果没有，好吧，我举手，因为以上的情形和我是一模一样的，长此以往，会发生什么情况？
会让身边的人感觉很累，因为没有情绪价值，如果没有情绪价值，那么两个人在一起就会很痛苦，即使勉强在一起，也不会长久，而且随着时间的积累，会产生人格扭曲，可能会引发严重的抑郁。
说了这么多，到底什么是情绪价值？
其实情绪价值从营销学衍生来的，以前是叫做价值，什么叫做价值呢？就是收益减去成本，那么什么叫做情绪价值呢？
就是情绪收益减去情绪成本，那么在这里面什么是情绪收益？情绪收益就是那些让我们快乐的，让我们幸福的，让我们特别有安全感的东西，这个都属于情绪收益，这也就是为什么情侣之间只要有开心和幸福，就能一直长久的相处下去，因为这属于收益。
那么什么属于情绪成本呢？那些小区的情绪就是情绪成本，比如生气，伤心，还有欺骗，我们总说心不是一天凉的，这个凉是一点点失望累积的，为什么累积？就是情绪成本的叠加。
当情绪成本大于情绪收益的时候，也就是到了分手的时候，所以为什么很多情侣在真正分手之前都会吵架，因为不把最后的情绪价值消耗完，两个人是分不开的，不要说什么还做朋友，还能好合好散。
好合好散的基础是其中有一个人依然爱着另外一方，或者两个人都不爱了，对于都不爱了的人，那么情绪价值已经是零了，和陌生人已然无异，又何谈朋友？
说到这里，知道了自己产生不了情绪价值，这里面深层次的原因是什么呢？
说到底就是情绪不成熟，是的，就是情绪不成熟。
那么情绪成熟的表现是什么呢？情绪成熟有三个特点，负责，有适应能力，无条件的给予，就这些？就这些！
负责是什么呢？是对自己的情绪进行负责，不把自己的负面和消极情绪给到别人，知道人应该为自己的情绪负责，这个难做到吗？
对于情绪成熟的人来说，很容易，但是对于不成熟的人来说，很难，因为他们伤害的都是身边最亲近的人，还会把负面情绪传递给别人，完全不顾及对别人情绪的影响。
第二是有适应能力，啥叫适应能力，就是无论在什么时候情绪都是平稳的，不会一下子火冒三丈。
比如有一件事不满足自己的心意就火冒三丈，暴跳如雷，让人感觉很害怕，像点着了一个火药桶一样。
真正适应力好的人，情绪成熟的人，会根据场景调节自己的情绪，进而选择自己的行为，即使不是那么让人满意，也不会伤害自己或者伤害别人。
而这在人际交往，甚至于亲密关系当中，非常重要，稳定的情绪会让另外一半有安全可靠的感觉，让人值得依赖。
第三是无条件的给予，为什么说无条件的给予呢，我们会发现有些男孩追女孩，或者女孩追男孩，总是付出，然后付出多了，得不到回报，就痛苦，自己给自己加戏，怎么自己做了那么多，他还不喜欢我。
其实这就是有期待的给予，真正的给予其实是一种付出的能力，我给你，我只是因为想给你，我关心你，仅仅是我想关心你，我请你吃饭仅仅是想请你吃饭，没有其他任何的想法，我很开心做这样一件事。
至于你是否会回馈给我，我一点都不在乎，因为本身我就没有期待，而这种给予会让彼此很舒服，对方感觉也很不错，从另外一点上也能同理他人，理解他人的感受。
很多人在给予对方的时候，真的只是在形式上进行了付出，把这当成了一种交易，当你把某件事情当作交易来做的时候，其实就是在变相的索取，给予的目的是为了索取，但是这种给予根本就不可能获得长期稳定的情绪价值。
因为当关注点放在自己的给予是否能得到回报的时候上，这种给予就不纯粹了，当发现给予再多，也得不到什么，那么也就不会付出了。
所以什么样的付出最快乐？是心甘情愿的付出最快乐，这种给予在哪种关系当中最常见？
你懂的。
爱情当中，但凡想要结果的，最后都没有了结果。
但凡无心插柳的，都成了荫。
说明什么呢？
可能就是一次无心的帮助，可能就是一次无心的关心，可能就是一次无心的给予。
于是就让对方产生了难以估量的温暖，而这种温暖却让他记了很久。
比如某次的一碗水饺，某次的一份鸡排，某次的一颗草莓，某次的生病贴心的照顾。
生活就是这样。
所以怎么才是情绪成熟的表现呢？
对自己的情绪负责，有适应的能力，不随便抱怨指责他人，不图回报的给予，做到以上才算情绪成熟，那么具体表现如何呢？咱们明天再说。
说个小秘密，我也是在学习！！！
