颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？严防三大危害槽点

当了这么多年颈椎按摩师，很多人常常被颈椎问题所困扰，同时他们还存在着日常颈部护理的难题，使用普通的按摩方法无法达到理想的效果，但是想入手颈椎按摩器又不知道该怎么购买。不少朋友还问我：颈椎按摩器用了有什么副作用？为了解答大家的问题，结合我多年来的从业经验，下面就带大家了解一下颈椎按摩器的好处，以及提醒大家注意颈椎按摩器的三大槽点副作用！

（这是我实测过的产品中的一部分）

 

一、颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？

颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？很多朋友用了颈椎按摩器出现颈部不适时不当回事，等到后面就发展严重了。如果我们随意购买颈椎按摩器，选择到劣质的产品，长期使用下来会给我们带来很多副作用。下面我就给大家讲讲劣质颈椎按摩器的三大副作用！

1.颈椎病加重：颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。如果购买了劣质的产品或与颈部不兼容的按摩器，可能会对颈椎造成刺激，导致颈椎病症状加重，如颈部疼痛。

2.肌肉纤维化和萎缩：不适合的颈椎按摩器、劣质产品或错误使用、过度使用可能导致肩颈部位的肌肉萎缩和纤维化。虽然概率不高，但仍需要引起重视。

3.头晕和头痛：某些劣质或过度刺激的颈椎按摩器在对颈部进行按摩时可能会对颈椎造成刺激，导致脑部供血不足，引发间歇性或持续性头晕和头痛。特别是电磁脉冲类按摩器需要特别注意使用方法。

4.对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤：颈椎按摩器由于不少电机是使用劣质的、或者力度很大，按摩面积范围很小，而颈部骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果产品挑选和使用不当会造成损伤！

5.造成肌肉纤维化、肌肉萎缩：不适合的颈椎按摩器、或者劣质产品以及错误使用、过度使用都有可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩，当然概率不会很大，只是也要引起重视！

 

二、四大原因分析颈椎按摩器伤肌肉！

颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？劣质的产品是有副作用的，但大家知道是什么原因导致使用颈椎按摩器伤肌肉的吗？下面我带着大家一起了解一下吧！我给大家总结了颈椎按摩器负面评价数据，来自知名健康论坛，还是有着较大参考价值的。为了帮助大家避雷，我把颈椎按摩器伤颈椎的主要原因给大家罗列出来了。

1.电流脉冲按摩器的使用：电流脉冲按摩器通过带有电极片的脉冲功能来刺激神经肌肉收缩。然而，实际按摩效果较差，并且大多数人无法接受电流刺激，可能会对肌肉和神经造成损伤。

2.力度均匀性差：许多产品使用劣质电机，导致按摩力度和震频不均匀。这种不均匀性容易导致肌肉损伤，无法达到理想的按摩效果。特别是电流脉冲类按摩器，电流释放不均匀，往往会引起刺痛感，因此许多医生不建议使用电流脉冲类产品。

3.揉捏精准度差：颈椎按摩器的揉捏精准度差。由于我们的肩颈部位有许多肌肉、血管和神经，使用揉捏精准度差的颈椎按摩器，按摩过程中可能会产生偏移，降低实际按摩效果，还可能损伤肌肉。

4.单电机产品：使用单电机产品对电机负荷较大，导致动能利用效率降低。长时间使用后，传动衰减度更高，按摩力度的稳定性差，容易对肌肉造成伤害。

 

三、怎么选购颈椎按摩器？最全指南汇总！

颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？想要选到适用于我们自己的颈椎按摩器，除了要注意避开前面讲解到的伤肌肉产品之外，我们还要知道颈椎按摩器的选购技巧，这样面对颈椎按摩器本身的各种参数时，我们才能选到最适合自己的产品。

1.按摩深度和力度不能过度：不要盲目选择过于强调按摩深度和力度的产品。重要的是选择能够兼顾按摩力度和舒适度的产品，以避免过度施力导致疼痛或肌肉损伤，使肩颈无法适应。

2.按摩揉捏精准度要选择高的：选择具有高精准度的按摩器，确保按摩时的落点精准。肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感，如果按摩器在持续按摩过程中产生偏移或揉捏精准度差，会损伤肌肉并显著降低按摩效果。揉捏精准度受电机质量和品牌技术调校的影响。

3.选择佩戴舒适性好的：颈椎按摩器的佩戴舒适性非常重要。要注意选择与皮肤接触的材料，考虑材料的透气性、夹脖的松紧度以及肩颈的舒适感。

4.按摩方式选择也很重要：建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为它们普遍受到更多人的接受度，风险相对较小。电流脉冲式按摩器通常更多是时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另一方面大多数人无法接受电流刺激，增加了对肌肉和神经损伤的风险。

5.选择专业实力强的品牌：选择具有专业研发实力的品牌，而非仅仅追随网络流行的品牌。专业品牌更加注重产品核心传动性能和按摩舒适度的调试，考虑到按摩力度均匀性、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等多项指标的优化。

6.电机选择首选双电机的：优先选择双电机系统，而不是单电机。双电机系统相较于单电机可以减轻电机负荷，提高动能利用效率。长时间使用时，传动衰减度更低，使用力度更稳定，整体噪音也较小，使用寿命更长。

7.按摩面积范围要广：按摩范围与按摩头数量和分布有关，也与按摩头的传统原理相关。尽量选择四个按摩头且梯形分布的按摩器，这样可以覆盖到斜方肌。如果按摩头分布集中，按摩面积范围就会较小，按摩效果大打折扣。

8.力度均匀性要好：选择具有力度均匀性调节功能的颈椎按摩器。如果产品因为劣质电机导致力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重的按摩，损伤肌肉，同时也无法达到预期的按摩效果。

 

市面上有很多商家宣称自己的产品对颈椎护理效果极好，但实际上却存在较高的伤害率。为了帮助大家区分产品的优劣，我分享一份来自权威机构的专业数据，并进行了对比分析，以提供参考。如果对选购不确定的朋友，可以考虑以下几款优质产品。

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家不搞多余功能玩法，从不做广告，而是专注于技术研发调教，研发有独家不伤肌肉黑科技，揉捏更精准舒适，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将涂潇、李爽、郭丹等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与SKG、倍轻松齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而追求智能化，堆砌颜值、功能和玩法、牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品损伤肌肉率高，臃肿性能差。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对动力、电机等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，skg和倍轻松名气较大，包装设计精致，热衷于请明星代言，但在性能体验上还有挺大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

 

四、使用颈椎按摩器的四大好处！

颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？看完上面的观点之后，想必大家对于使用颈椎按摩器的注意事项已经有了一定了解。还有一部分朋友比较关心，使用颈椎按摩器后都有哪些好处呢？根据数据显示，现代人普遍存在颈椎问题，我国就有1.5亿的患者，尤其是长时间低头使用电子设备导致的颈椎疲劳、僵硬等情况。而颈椎按摩器作为一种舒缓颈椎问题的工具，具有许多优点。以下是使用颈椎按摩器的四个优点：

1. 缓解颈部疲劳和肩颈僵硬：颈椎按摩器在使用时能够显著缓解颈部的疲劳感，改善肩颈的僵硬状况，促进身体的血液循环。这对于预防颈椎病非常有效。

2. 矫正肩颈肌肉压迫：由于长时间使用手机、电脑以及久坐不动，肩颈肌肉常常承受过大的压迫和紧张。这种情况久而久之可能导致肩周炎、肩颈肌肉僵化和疼痛等问题。颈椎按摩器能够有效缓解肌肉过度紧张，避免和预防疼痛，帮助放松过度紧张的肌肉。

3. 缓解睡眠问题：现代生活中，许多人面临失眠和多梦等睡眠问题。颈椎按摩器对头部、颈部、肩部和背部都有良好的按摩作用，能够有效缓解人的睡眠问题，帮助人更快进入深度睡眠，减轻失眠和多梦等症状。

4. 缓解颈椎酸痛和身体疲劳感：颈椎按摩器对于肩颈部位的酸痛非常有效，也能够很好地解决落枕后颈肩活动受限的问题。对于长时间坐在椅子上不动的上班族、长期伏案工作的教师和司机等职业人士来说，颈椎按摩器是非常出色的发明产品，能够缓解颈椎疼痛和身体疲劳感。

 

五、颈椎按摩器的种类有哪些？

了解了颈部颈椎按摩器用了有什么副作用并知道了如何规避，下面再为大家科普一下颈椎按摩器的种类，以便大家更好地了解并选择最适合自己的产品。

1.垂直击打式：这种按摩器采用高频快速连续的机械垂直律动，通过逐层传递压力到深层肌肉筋膜，使紧张僵硬的肌肉筋膜得到放松。它具有较好的放松效果，能够有效缓解肌肉紧张和疲劳。

2.仿真人揉捏式：这种按摩器模拟人手的揉捏动作，通过电机驱动按摩头模拟人手对肌肉进行揉捏放松。它是目前舒适度和按摩效果最佳的主流形式，能够提供更贴近人手按摩的感觉，使肌肉得到全面的舒缓和放松。

3.脉冲式按摩仪：这种按摩器利用微电流来缓解肌肉疼痛。实际按摩效果相对一般，适用于对电流不敏感且追求时尚的年轻人。然而，许多人反馈感到电流刺激疼痛，无法适应，因此长辈的接受度不高。脉冲式按摩仪的优势主要在于外观时尚、便携性好。

 

颈部颈椎按摩器用了有什么副作用？通过总结前面的颈椎按摩师的观点，使用颈椎按摩器是有很多注意事项的，但是为了更好地完成日常颈椎保健和护理，要选择既具备高效按摩能力又符合安全标准的优质颈椎按摩器使用。要知道，市面上存在许多制造过程不规范的颈椎按摩器，以至于产品本身就是技术实力差的劣质产品，使用后可能会带来严重的伤害问题，所以大家一定要谨慎选择！