艾倍生：为什么秋季是抗衰黄金季？如何在秋季正确抗衰？

你是什么时候发现衰老无处不在的？苹果肌不再圆润饱满，灿烂大笑的照片中发现眼角细纹，化妆时难以抚平的粗糙卡粉，季节的变换，会给肌肤带来新的危机。

为什么秋季是护肤抗衰黄金季节？

9月、10月是夏去秋来的换季月，没有夏日的强力紫外线，也没有高温对皮肤的伤害，但是经过一整个夏季，皮肤的肤色开始有些变化，暗黄，缺水，粗糙、斑点加重… 
同时，很多人到了冬季容易过敏，皮肤干燥脱皮，水油失衡。夏季的大油皮，冬季变成了大干皮反差很大，这是因为在秋季没有好好养护。
夏季残留的皮肤问题如果不在秋季好好保养，就容易造成皮肤衰老加速，所以，秋季是护肤衰老的最佳季节。

做到以下抗衰护理动作，解决夏季残留的皮肤问题，增强皮肤对气候变化的抵抗力，改善肤色，减少衰老，淡纹减龄，拉低视觉年龄，美在秋季抗衰的黄金期。

补充胶原，提亮肤色

现代社会，女性对于拥有紧致胶原蛋白肌肤的追求已经成为一种潮流。随着年龄的增长、新陈代谢缓慢、胶原蛋白流失，肌肤往往会失去弹性，直接导致由弹力蛋白、胶原蛋白、成纤维细胞、粘多糖等组成的真皮层支撑不住皮肤，造成脸部出现松弛和皱纹。
因此，拥有紧致的胶原蛋白肌肤成为了许多人的梦想，在秋季做好抗衰管理，给你的年龄踩踩刹车，再挂一个倒挡，美回年轻状态~

抗击氧化，淡化色斑

皮肤抗氧化是减少皮肤在空气中被阳光、空气、辐射等影响而产生自由基造成了皮肤氧化。我们的皮肤经过一个夏季的日晒，即便防晒做得再好，肤色也会有些变化~而秋季是淡化色素、祛斑抗衰的最佳时间，错过了秋季，等色素沉着，斑点加重后就很难淡化。

淡化细纹，紧致去皱

皱纹是象征皮肤老化的现象，但和年龄却没有绝对的关系。很多年轻人在不良的环境或是生活习惯下同样会产生皱纹。夏天天气炎热，皮肤大量出汗，带走脸上的水分和胶原蛋白，以及日常熬夜而造成肌肤失去养分，都会造成脸上的小细纹。
这就是为啥夏天过完，皮肤易长斑、长皱纹的原因。所以，秋季是皮肤紧致除皱的关键时期。

怎样让肌肤安全的过秋

合 理 饮 食

秋季饮食注意事项中最重要的一点就是养肺，可以通过食物来达到养肺的目的，食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的食物，可适当多吃一些水果。另外，少吃辛辣燥热之品。

注 意 防 晒

在秋季的时候，也是需要注意防晒的，因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，在这样的情况之下，紫外线就会更加容易伤害大家的肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的，因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。

充 分 补 水

缺水是皮肤老化的重要原因之一。秋天比较干燥，因此水分会大量流失，同时新陈代谢的速度变缓，容易产生干燥、粗糙，还会滋生色斑。在这个时期，每日的保湿工作就不得不重视了。

所以，除了给皮肤补充水分之外，可以选择一些专门抗衰的保湿产品。这些产品除了能改善严重缺水的肤况，还能改善皮肤的老化现象。这才是正确的秋季护肤的关键。

补充透明质酸和胶原蛋白

影响肌肤年轻状态的三大要素就是透明质酸、胶原蛋白、弹性蛋白，这三种成分随着年龄的增长而逐渐流失，透明质酸和胶原蛋白类似于皮肤的填充物质，是肌肤丰盈饱满，柔软平滑的关键，而弹力蛋白可以维持皮肤的弹性，让皮肤更少皱纹。多项实验证实：提升皮皮肤透明质酸和胶原蛋白的含量，是有效延缓肌肤衰老的方式之一。