4.14宣布失败,不想坚持了!
嘴馋的一天啊,今早称体重94.6(穿了一个薄秋衣和打底裤,顶少94,嘻嘻嘻)仔细思考了一下,好像也没有瘦,应该是水分,哈哈哈,不过给身体重新开始了一下吧,明天按理说是gm最后一天了,不过不打算继续了,就这样吧!虽然中间偷吃了三次,不,加上今天就四次了,害,没事,开心(ಡωಡ)hiahiahia,唉⊙﹏⊙想打自己,哈哈哈
今后好好吃饭,想吃啥吃啥,甜食啥的放在上午吃。加上锻炼,在五一放假时稳定在93斤,还有半个月,加油(看着简单,但是难,因为这俩天掉的是水分,复食之后很快会回来,加油!)大目标就是这个学期放暑假的时候到了90斤,加油!

早上跑了大概一公里,不想跑了
🕗吃了三块牛肉

中午自从🕙回宿舍到🕐嘴就没咋停过,嘻嘻嘻
吃了一个大苹果🍎,两个鲜花饼(罪过罪过)
一袋鸡胸肉,一个半🍊





下午🕕
四块牛肉,350g菠菜(大概吧,挺多的),一小块鸡胸肉,两个小梅干菜烧饼(硬币大小,好油,唉)一个蔓越莓曲奇饼干
其实从这里开始打算明天不继续了,感觉明天吃蔬菜水果和粗粮和我日常也差不多,也不想再继续了,因为这次减肥被我搞的一点都不严格了,没必要进行下去了。之后或许还会尝试这些吧,但是打算看看碳水循环啥的,真的不能停碳水啊!~gogogo!


拜拜啦
