2023年3月1日至27日的总结

    接下来的内容都不会有什么上下文关联的关系，想到什么写什么。

1、跑步

    最近捡起来去年跑2个月放弃的跑步计划，跑的不多，每次1-2公里，15分钟完成，5分钟散步，剩下时间休息。

    在哪里跑？跑步机上，老实说已经吃灰很久，灰堆满后，连跑带都松了，得拧螺丝把跑带拉紧，才不会上跑带后，人跑起来一顿一顿的、顿挫感。半个月前拆开跑步机，把多楔(xiē)带调整为紧的状态。一般来说跑步机的跑带和多楔带长期不用就得拧松螺丝，让两种带子在放松的状态下放置，不然长期不用，就跟橡皮筋一样慢慢老化，慢慢的没有弹性。

    记忆深刻的是在2019年购买跑步机后，第2年2021年，察觉到跑步机上润滑油怎么加，都没到跑带下，后面检查是跑步机下面的塑料油管老化，破掉导致油漏走了，足足浪费了1瓶。跑步机附赠的润滑油用完，找客服订购，顺便问塑料油管坏了能不能修，他说塑料件包售后。其次这时才发现，售后页面最下面写了金属件2年和塑料件5年内的保修，套路真深，写的清清楚楚。也不管买几瓶，问他送多一瓶，理由是：塑料油管破导致浪费了一瓶润滑油！可能是这个品牌第一次有回头客订购润滑油，因为...我脑子里想的是，跑步机这东西真的有人能跑到坏吗？润滑油附赠那么多瓶真的能用完吗？一年能跑200公里吗亲？你腿比电机还猛吗？

    PS：老母亲看见跑步机向我提出问题：跑步机上原地踏步真的能减肥吗？

    为什么要跑步？最近身体老熬，免疫力下降，多位医生都推荐多运动少熬夜，健康作息，包括现在作息还是不正常，可能是屁股痒，其次身体99%都是反骨。多运动少熬夜，这真的是每一位网上授课的老师，在开课前都会再三强调，再三强调，再三强调，但从来很少学生能完全履行的事情。我不计较跑的0.5公里也好，1公里也罢，2公里也罢，5公里也罢，只要你每天动起来0.5公里，那都是好事，都是进步，没有之一。跟最近背单词一样，每天热饭的时候拿出墨墨，看两个单词，总比刷两个破站视频来的靠谱，起码今天是+0.1，起码不是0，persist(坚持)的意义就是在这。

    跑步有什么好处？跑步有带来什么改变？每1分钟都比不跑步前更耐用，怎么说呢，打比方，跑步机设定5分钟结束，每增加1分钟，你的身体都会告诉你，还差59秒，还没到第2分钟、第3分钟、第4分钟，让你感受到绝望的每一分每一秒。跑步时腿动起来，比脑子动起来管用，脑子只要想着时间怎么还没结束？就会痛苦+1+1+1+1，直到你放弃思考，只能感受到腿部隐隐作痛。

2、计划

    创建预先的计划，比起先动手，带来的收益会更高。就像有人说，想把一句话说好，就请让话在脑子里想三次，再考虑说出来。让一句话在发出去之前，再三考虑和斟酌，这句话带来的改变和对别人的影响。

3、标签

    来梦(來夢Raimu)总说打标签达咩，但我觉得这是很重要的一个能力。对生活上一些事情，对电脑上一些文件，起标签和整理划分，都是必不可少的能力。而且对程序员来说，对一些事物进行类的划分，是必不可少的能力。

    在生活上，对一些将要做的事情，打上优先级的标签，利于一天的arrange(安排)。

    在代码上，对一些功能划分为一个类，又亦或是另一个父类的子类，一个类整齐划一，便于逻辑上的编写，以至于不同的类之间，不会出现冲突，考虑不周导致的BUG等。

    在电脑上，建立文件夹，对应日期，把学习相关的建一个文件夹，比如编程、学习、生活、游戏等。编程下又可以划分为不同编程语言的文件夹，同编程语言划分为不同项目的，比如YOLO、ChatGPT、OpenAI和语音模型等。学习下可以划分不同的科目，单科目下可以划分为不同的学习途径，学习途径又可以分为B站、CSDN、谷歌等等。游戏划分为不同的游戏，游戏下有攻略技巧和游玩技巧，或者是游戏MOD。

4、老师

    语文老师对我的教诲，印象是很深的有两个。

    第一个就是，当初在上课的时候，她前两天再三强调，多在课上做笔记，不管是什么内容，及时的记下来，这样做的好处也有，跟着课堂走，不会打瞌睡。之后她看见我课本上画满当堂课的笔记，拿着课本360度向周围同学展示，顺便表扬我做笔记的习惯，我羞红了脸，这也是印象最深刻的一次。

    第二个是，语文老师对作业写错字和把长句缩减成短句的要求，真的很苛刻。有一次作业我把“琴”字，”琴“下面的"今"写成了"令"，语文课后紧跟着是体育课，那节体育课我没上，她直接向体育老师申请让我在旁边休息，看着班里人上课，我在乒乓球桌上，站着抄写了300次“琴”字。长句缩减成短句的忘了，只记得她在课堂上批改作业，对一句长句缩成3个字，我缩成5个字，她觉得不满意，多的也记不住了。

    懂得夸赞和精益求精的老师对一个人的成长起到crucial(至关重要)的作用，无可厚非，无可争议，就我经历过的例子，看过的例子，没得反驳。

5、VTB

    契机应该是打发时间，但不是完全的消磨时间、怠慢时间，而是能从直播里获取到什么，又能利用来做什么，又或者能在休息的时候，增加spirit(精神)上的数值。

    能肯定的是，至少目前是正向的递增。来梦挺好，很棒的女孩子，会日语，会钢琴，会英语，数学又好，让我产生想要积极向上的改变，而不是原地踏步，亦或是走下低谷。动漫里主人公修练时师傅告诉他的一句话：如果你心里怀的是自己，再desperate(拼命)也只能发挥出100%的效果，但如果你心里有想要守护的人，发挥的效果可能是200%！desperate既有绝望的意思，也有拼命的意思，绝望的境地下让人拼命、孤注一掷亦能战胜自己。

    奥林匹克新格言：更快、更高、更强，为什么不是最快，最高，最强？因为每一次运动会，都可能出现突破世界记录的人，而“最强”仅仅是限时的，“更强”的人迟早会出现。

    虽然遇到了一些不愉快的事，时间应该会磨平这一切。非要说的话，就一件事。为什么一个主播能每天在直播里诋毁别人，而又不希望被别人说三道四的诋毁？怎么会这么双标？这应该不是一个成年人会做的事，还大方的分享说出来给观众听，观众还觉得主播说的对。让我不敢苟同，不敢点进一些常看的直播间是因为三关不同，不敢恭维；亦或是观念不同，不敢否定；大抵是如此了。

6、总结

    原本我以为自己是一无是处的人，最近半年以来仔细回顾过往人生，也不算一无是处，只是不善于跟人有过多的交流。以为自己什么都一无所知，其实不是，跟蜻蜓点水一样，只是每个地方都"点"到了一些，或多或少。暂时应该是有很多话题可以讲的人，但还没遇到随心所欲想要诉说的人罢了。

(敲2小时，没有重新梳理一遍了，随便记点吧。留下这个世间，我曾来过的痕迹，这便够了。很多重复词：“的"？应该是这个人造诣不深，读书不够多导致的。)