夏日荨麻疹如何远离？正确打开方式需要这四步，你get到了吗？
炎炎夏日得了荨麻疹是怎样一种酸爽的体验。荨麻疹这种疾病是一种非常难以忍受的疾病，会使你彻夜难眠、生不如死。说的有些夸张，但体会过的人都能明白其痛点。荨麻疹俗称“风疹块”，是指皮肤黏膜小血管暂时扩张和通透性增加，而引起的局限性皮肤水肿样斑块。荨麻疹属于一种过敏性疾病，接触过敏因素后，皮肤上可出现大小不等、高出皮肤的风团，呈鲜红色、苍白色或肤色。
荨麻疹症状主要分为急性和慢性。急性过敏性荨麻疹起病常比较急，皮肤突然发痒，很快出现大小不等的鲜红色风团，呈圆形、椭圆形或不规则形，多孤立分散，也可融合成片。数小时内水肿减轻，风团变为红斑而逐渐消失，但新的风团陆续发生，此伏彼起，一日之内可多次发生。病情严重者可有心慌、烦躁、恶心、呕吐，甚至血压降低等过敏性休克症状。慢性荨麻疹全身症状一般较轻，风团时多时少，反复发生，常达数月或若干年之久。另外要说的是，荨麻疹的类型较多，如人工荨麻疹（皮肤划痕症）指皮肤被划伤后，划痕处出现线条状隆起；胆碱能性荨麻疹指运动等导致体温升高而出现的荨麻疹；寒冷性荨麻疹指因接触冷的物体（冷风、冷水、冷空气）而在接触部位形成的荨麻疹；压力性荨麻疹、接触性荨麻疹等。
引起荨麻疹的病因有哪些？
荨麻疹是体外环境因素作用于机体导致异常免疫反应。主要是由于免疫应答机制的紊乱，机体与抗原物质相互作用，产生特异性抗体（如IgE类、IgA类抗体），如与再次进入的抗原结合，可导致抗原抗体反应，导致肥大细胞、嗜碱性粒细胞释放炎症介质而产生生理功能紊乱和组织损害，主要表现为风团。
1、环境因素，如：花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。
2、带有过敏原的食物很多，如：像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。
3、感染也会引起反复。有时本来好好的，结果因一次皮肤感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。
4、遗传因素。荨麻疹发生的原因有一个是遗传因素，所以一些父母有荨麻疹的病史的，有很大可能会遗传给小孩，这种情况也是比较多见的。很多几岁的小孩出现荨麻疹症状，询问病史就可以知道是他的父母都有一些荨麻疹病史。
荨麻疹如何治疗？正确打开方式需要这四步
第一步：首先，找到发病原因
每天记录日常生活，如每天吃了什么、接触过哪些东西、去过什么地方、家里环境发生什么变化、是否睡眠不好等。如果避免了某些因素，症状有减轻，说明这些因素可能是发病因素。这种方法可以帮助发现一些潜在的诱因或者过敏原因。
记录每天发作的次数、持续时间、皮肤上出现风团的数目、分布的范围、瘙痒的程度、是否影响日常生活等，每天做个评分记录下来，比较每天发病的严重程度，也有助于治疗过程中的判断。
第二步：免疫抗过敏治疗
荨麻疹多属于I型免疫变态反应，过敏原进入人体后刺激血液产生IgE抗体，这种抗体在血液中的浓度大量增多后可引起免疫细胞如肥大细胞、嗜酸性粒细胞等机体防御免疫功能强烈反抗，因此释放出组织胺、白三烯等过敏炎性介质导致人体变态反应的发生，这些因IgE抗体增多而分泌过多的炎性介质会损害人体的皮肤黏膜屏障功能，引起风团样皮疹或血管性水肿。
研究显示，目前西药如抗组织胺等药物对于过敏症状的急性处理较佳，但由于其无法抑制Th2，只要停药，症状又会出现。要想平衡免疫细胞达到抑制Th2，就可以通过选用欣敏康抗过敏益生菌来调整。抗过敏益生菌欣敏康能够参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)分泌调控的Th1免疫能力产生作用，从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏益生菌菌株。利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。
第三步：荨麻疹在日常的饮食上也要多注意，也可以配合一些食疗方来辅助治疗
1、芝麻叶汤，要准备鲜芝麻叶，洗净切碎，放入锅内，再加水适量，煎汤喝，每日服用一剂，分两次服，要坚持连服十天，为一个疗程。
2、黑芝麻，黄酒，再将芝麻打坏，放杯中，加入黄酒，加盖，放入到锅中隔些水蒸大约十五分钟，再睡觉前服用一次芝麻酒，然后隔日一次，连食一个星期。
3、香菇，然后泡好后切成丝加瘦肉末与粳米一起煮饭，再食用就可以了。
4、白糖芝麻，要准备黑芝麻，再放在太阳下晾干，然后再放入铁锅炒一下，不要炒焦，研磨成细末，加白糖适量，就可以了。
5、生姜桂枝粥，要准备生姜，桂枝，粳米，红糖 ，再煮稀粥食，每日一两次。
6、玉米须，还有发酵好的酒酿，将玉米须放人铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去玉米须，再加酒酿，煮沸食用。
以上荨麻疹的6个食疗方了，大家可以多了解。需要说的是，荨麻疹饮食应该以清淡有营养的为主，一定要注意饮食上的禁忌，只要在生活中做好全方面的护理工作，才能及时治愈好疾病。
第四步：养成良好生活习惯
除了积极治疗之外患者也应该注意休息，不能过度劳累，不要经常的熬夜，不能过多的吸烟喝酒，不要用手抓挠患病部位，只要在这几个方面注意的好，就可以帮助荨麻疹更快的治愈，恢复健康的生活。
