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盆底肌与性功能（三）

1.盆底肌是性器官的支撑结构

 盆底肌肉是性器官的支撑结构之一，在维持性器官的位置和稳定方面起着至关重要的作用。强健而协调的盆底肌肉对于维持正常的性器官位置至关重要，并在支持性行为的进行中发挥关键作用。

2.促进血液循环

 健康的盆底肌肉可以促进盆底区域的血液供应，从而改善盆腔器官的血液循环。良好的血液循环可以增加性器官的灵敏度和充血，进而可能提高性欲和性满足感。这是因为充足的血液供应可以带来更多的氧气和养分，促进组织的正常功能和感觉反应。

3.提升神经传导效率

 盆底肌肉与性功能之间的神经联系密切。盆底肌肉对于尿液和精液的控制以及性器官的感觉反应起着重要作用。加强盆底肌肉的力量和协调性可以增强性器官的神经肌肉控制能力，从而改善性功能。

4.盆底肌对性快感的影响

 盆底肌肉在性高潮过程中发挥着重要作用。在性高潮时，盆底肌肉会经历有序的收缩和放松。这种协调的收缩有助于增强性快感并帮助达到性高潮。此外，一些研究表明，通过盆底肌肉的主动参与，可以增加性高潮的强度和持久性。

参考文献

1.李丽霞，林翠萍. 盆底肌肉功能锻炼对女性性功能障碍的影响[J]. 护理研究，2017，31(2)：248-251.

2.Both, S., Laan, E., & Everaerd, W. (2001). The contribution of pelvic floor muscles to sexual arousal in women. Psychophysiology, 38(2), 185-189.

3.Pauls, R. N., & Silva, W. A. (2007). Female sexual function and the pelvic floor. International Journal of Gynecology & Obstetrics, 97(3), 248-256.

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