精血不足人显老，简单两味，补肝肾，强筋骨，腰酸腿疼都能好！

精血一足，年轻十岁！为什么你明明身体还没老，眼睛却不好使了，干涩视物模糊，腰腿也不中用了，感觉没以前有劲，容易腰膝酸软、无力，筋骨关节也伸展不开了，甚至还有疼痛的现象，整个人看着比较显老，身体年纪要比实际年纪大个十岁。那中医认为呢，这个肝是主筋的，而肾是主骨的，如果你精血不足呢，无法濡养筋骨，就可能会出现“零件”老化的问题。

那首先呢，发为血之余，阴血不足，无法濡养于头发，可能会出现脱发白发的现象，其次呢，我们还说肾藏精，开窍于耳，肾精不足，无法濡养于耳窍，还可能会出现耳聋耳背，耳朵嗡嗡响的情况。

然后呢，这个肝它开窍于目，如果肝血不足，还容易导致眼窍出现问题，视物模糊呀，眼睛干涩等情况，腰为肾的府邸，所以肾精不足，还可能会出现腰酸腰痛的症状。

那精血不足，肝肾阴虚，还可能会导致虚火内绕，从而出现心烦不寐，翻来覆去睡不着，失眠的情况，整体看下来呢，气色很差，所以人看着自然而然的就显老了。

那我今天分享的小方子呢，就是二至丸，可以补肝肾，养阴血，只有两味药，一个是女贞子，另一个是旱莲草。

其中女贞子呢，归肝肾两条经，药性还比较平和，具有较好的滋补肝肾的效果，是有名的补虚药。而旱莲草呢，除了滋补肝肾之阴以外，还可以很好的凉血止血，它俩搭配，在滋阴的同时，又不过于滋腻脾胃，滋补肝肾的同时呢，又不会让你容易上火，整体来看，对于肝肾不足，阴血亏虚导致的，气色差，或者是眼睛耳朵不舒服，以及筋骨上的问题，具有一定的调理作用。

不过大家需要注意一点，这方子虽然很好，但如果你体内有湿热，淤血，痰湿等基础问题，建议先调理基础亚健康问题，然后再去进补，否则来来回回补不进去，效果会很差。好了，今天的内容分享到这里就结束了，我是贾医生，我们下次再见！