安神香

做了十几年的合香，被问到最多的香品就是安神香。如今很多人都睡不好，渴望通过某种简单的方式解决问题，而往往都是无功而返、事与愿违。

其实解决问题的方法都是简单的，问题在于我们会用更简单的方法使这种简单失效，那就是恶习。包括无节制的娱乐、饮食、运动等，违背自然的作息安排，得到的恶果可能还不仅仅是失眠。

选择简单的方法来解决失眠问题也不简单。就拿香来说，很多人知道了合香是用中药做的，却不知道哪些中药可以做香。不求甚解的制香人也不知道，于是我们看到很多安神香的配方都经不起推敲，关键在于选错了药。比如酸枣仁、远志、合欢皮、夜交藤……都是常用的养心安神药，但却不能做香，因为不含挥发性物质，烧了白烧，尽管有时酸枣仁会参与合香，那也是用到它丰富的油脂，助燃发烟而已。有人喜欢用安息香来做安神香，看重的是”安息“二字，是理解成安静地休息吗？那还不如直接就叫”安神香“了，显然不是中国人的水平；”安息吧！“总不会是来自于这个非常容易引起歧义的词汇吧？查查资料就知道，安息香因产于古安息国而得名，它是开窍药，用它做安神香，越烧越精神，更睡不着。

也有人习惯用薰衣草做安神香。薰衣草有镇静的功效，用得好会有安神助眠的效果，但前提是控制好用量，高浓度使用会令人头晕，不易入睡。

还有人宣传单品沉香可以养心安神，这也是不严谨的。沉香可以帮助人入静却不能助眠，若与其它香药配伍使用，会整体提升安神香的品质，既好闻又有效。

目前能够找到的可以做香的安神药只有柏子仁与琥珀，考虑到不同的失眠症状，再配伍一些清热降火的香药，才能做出有效的安神香。

当然，养成良好的生活习惯更重要。