技术进步改变了人们在办公室工作的方式。多年来，计算机、打印机甚至 3D 屏幕都被引入办公室。这让工作变得更容易，员工现在在座位上花费了 12 多个小时。久坐不动的生活方式对员工的健康和福祉构成了固有的危险。这导致了独特的人体工程学问题，由于姿势不良而增加了肌肉骨骼疾病的发生率。因此，人体工程学和办公室设计对于遏制与工作场所相关的疾病至关重要。两个方面创造了一个更健康的工作场所。一个健康的工作场所应该包括体育活动、医疗护理，当然还有符合人体工学的家具。

人体工学办公室设计

人体工学办公室设计是指为了员工的舒适、健康和幸福而融入良好的办公室设计。它不仅涉及座位，而且还研究员工在工作场所的能力和挑战。它改变了他们与产品、系统和环境交互的方式。

该设计旨在改善工作空间和周围环境，以减少受到伤害的风险。因此，随着技术的进步，我们需要确保我们用于工作的工具是根据我们身体的需要设计的。一旦您在工作场所采用符合人体工程学的办公室设计，您就会抑制对员工来说是一个问题的三个压力源。这些包括：

1、重复任务

2、执行任务所需的能量

3、异常姿势

人体工程学办公室设计不仅应包括办公家具，还应包括最佳实践。员工应该

1、休息一下，移动和伸展

2、站着工作以减少座椅的单调性

3、将视线从电脑上移开至少 20 分钟，让他们的眼睛休息

符合人体工程学办公室设计的办公设备

符合人体工程学办公室设计的办公设备通过消除员工在工作中感受到的身体不适来发挥作用。它减少了他们的身体疼痛和与工作场所相关的健康问题。因此，办公家具是为了员工的舒适度而不是满足功能需求而办公室设计的。它的一些好处是：

它有助于遏制健康问题

想象一下，一周五天，每天花超过 8 小时候坐在椅子上？你的腰不会痛吗？由于长时间的坐姿和不良的姿势，背痛是许多工作场所员工遇到的主要问题。一些背痛会延伸到颈部、关节和腿部的疼痛。

人体工学家具的设计可以支撑使用者的身体，从而抑制健康问题。它可以减少坐着时的肌肉拉伤，改善姿势并让您感到舒适。

让工作更舒适

宽大的办公桌使工作既舒适又有趣。它还可以容纳更多的设备，并为腿部和背部伸展提供充足的空间。可调节的高度和软垫座椅提高了舒适度。

市场上有一些符合人体工学办公室设计的家具，包括：

1、坐立式办公桌

2、附在桌子和桌子上的脚凳

3、符合人体工学的电脑鼠标

4、带滑动抽屉的书桌

5、带轮子的可调节大班椅

帮助公司和员工省钱

与传统办公室设计的家具相比，符合人体工程学办公室设计的家具更贵。但它物有所值，因为它将有助于有效地开展工作。它还为员工节省了频繁的背部检查和背部和腿部手术医疗费用的金钱和时间。当您的员工感到舒适时，他们会改变生产力和满足感。

符合人体工程学的椅子设计：需要考虑的因素

一个符合人体工程学办公室设计的座椅拥有多种功能，改善你的姿势。如果以正确的方式使用，它们还可以为用户提供充分的支持。良好的人体工学座椅可以调节，以便更好地控制。它们提供自定义设置，允许不同身高和体重的人使用。以下是您应该考虑使用符合人体工程学的椅子的一些功能。

高度

理想的高度座椅应该让您的双脚平放在地板上。这就是为什么投资可以调节高度至关重要的原因。

宽度和深度

符合人体工程学的座椅宽度应在用户的后膝盖和座椅边缘之间具有 2-4 英寸的座椅深度。这可以最大限度地减少膝盖后部的压力。

座椅倾斜

理想的符合人体工程学的椅子应该具有倾斜功能。这允许用户正确定位他们的骨盆。这意味着他们将较少经历骨盆前倾，这是一个影响长时间坐着的人的姿势问题。因此，椅子的脚踝、臀部和膝盖应至少倾斜 80 度。

靠背倾斜

座椅应该有一个可调节的靠背，让使用者有良好的背部和脊椎支撑。它还使您的靠背能够适应您的上半身重量并减少您的椎间盘和肌肉压力。

包起来

可以通过符合人体工程学的办公室设计创造一个健康的工作场所。这不仅可以改善用户的姿势，还可以提高工作效率。办公室业主应该投资符合人体工学的家具，例如可调节的桌椅。