社恐-全民化

用社恐形容当下人们再合适不过，不是特指，是所有人都有社恐倾向。

人们享受网络便捷与世界同步的同时，大量信息充斥而来，无形中制造一种紧迫感，这是社交网络的副作用。人们早已离不开，生活工作都与之紧密相连。上至耄耋老人，下至垂髫儿童，信息化时代特色之痛苦并快乐着。

社恐是泛指当下离不开手机的人们，严重到了只有睡觉才舍得与手机分开。网络带来的乐趣无穷，背后的孤独感越发严重。刷来刷去，不知所以，思维全由他人支配；时间耗去了，反过来觉得无聊至极并伴随深深的罪恶感，为了消除罪恶感，只好再次拿起手机，默默地继续浏览，循环往复。 

天文、地理、八卦、音乐等等，只需动动手指，应有尽有，任君采撷。因为网络，人们认识世界之大千奇百怪，而自身多么渺小，人们会紧张，紧张自我狭隘无知；因为网络，人们了解他人的优秀和努力，而自身多么平庸，人们会焦虑，焦虑自我懒散无能。

人们通过网络认识了世界，但从此拉远了与人的拒绝。信息越多，越担忧自己知道的太少；退堂鼓敲起，眼到之处，每个人都比自己优秀，挫败感失落感油然而生；久而久之，开始影响生活，不会主动邀约，收到朋友邀请找借口拒绝；大多数时间宁愿坐在屏幕前避免焦虑加剧，只为获得片刻的安全宁静。

社恐是笼统概念，是由一种或多种焦虑造成的拒绝社交行为。尤其当下，短视频霸屏，由于视觉冲击力强，导致人们往往只看到他人优点来衡量自身缺点，瞬间被紧张气氛环绕，产生焦虑。不光有容貌焦虑，还有时尚焦虑，身材焦虑，年龄焦虑，职场焦虑等。似乎各方面皆不如人，干脆不用出去凑热闹浪费空气。整天被这些焦虑环绕，出门简直如上刑场，搁谁都要社恐。

还有另一种形式社恐，算是时代特色。父母辈开始拒绝社交了，不邀亲换友，宁愿窝在家里，甚至外出逃避聚会，这是以前闻所未闻的。因为交流过于便捷频繁，人们八卦家长里短空前盛况，尽全力展现自家优点他家痛处，他家孩子离婚了，他家孩子未婚，他家孩子升官了，他家孩子赚多少。大量信息纷涌而至，人们总能从中找出比自己孩子优秀的，一有对比就有伤害，就怕别人当面提起自家的不如意，开始社恐。

社交媒体作用类似放大镜，实用不足，夸张有余。对抗焦虑，只有远离。冷静清醒后，学会利用、掌控，而不是被动随波逐流。社恐对所有人，都是巨大挑战。