致抑郁症者们：并不是你人不行，可能只是缺乏解决问题的方法途径！

注意力及世界，你关注什么，在意什么，你的世界就呈现什么

一个点的破坏，往往造成连续性 从学习上的步行到工作，生活等等，一系列的否定自己，最终构成死循环，每循环一天，痛苦就不断加深，最终构成抑郁甚至自杀！

情绪利益加方法等于成功!当你有向上的动力，却始终难于完成!那么就是方法错了!这时就是要找方法，而不是否定自我!

面对问题，学会拆分思维，从最简单的一步开始!在快乐胜利中高歌猛进!