你是风儿我是沙,一起旋转跳Salsa
“旋转王后”(Circle the Queen),这个Salsa套路,确实很好用。行云流水,又不拖泥带水,两人一衣带水,化作春泥更护花。
你从里边可以学到如何控制女生的旋转、抛手等技巧。

(以下笔记摘录自SalsaOn2网课《九阳真经》,网课里点带框文字可跳到视频相应位置)

⭐男士部分
♦包裹、绕圈走、抛手
(参考:绕圈走)
男士要提前走到旁边轨道,

左手插入女生腰部和手肘之间,放下女生的手臂

并利用二人的反向运动让女生自然而然地铐手,而不是使用蛮力去铐手。

绕圈走最难的部分的细节,更详细讲解参考:旋转王后-男士技巧

第7拍,翻腕,利用重力抛手

(慢速流畅演示)
(流畅演示)
♦滚筒转、自由旋转
(参考:滚筒转)
一旦开始滚筒转,男士背后的手就可以放开了。

给自己创造一个有深度和宽度的“窗口”。


第6拍,不要跟进女生了,而是后退并跨到另外一条轨道上,以方便后续的动作。

(慢速流畅演示)
(换方向慢速流畅演示)
♦第1部分、第2部分慢速流畅演示
(正面视角演示)
(换方向演示)
♦绕圈走中的舞程线
绕圈走是这个套路中最难的部分,搞清楚舞程线是重中之重。
而且舞程线知识在其他动作中也很有用,比如滚筒转。

更多关于舞程线的知识请参考:
跟随技巧-舞程线
跟随技巧-改变舞程线
跟随技巧-不要超过男士
♦绕圈走中男士脚步的避让
男士的脚用从里边绕进去并改变方向,而且整个过程中都不停地调整方向。

♦绕圈走中的引带方式
双手拉住制造橡皮筋弹性,让女生后退。

最后解开时,手在女生背后进行追踪,可以让女生感知到你的位置以及她需要去的方向。

⭐女士技巧
这个套路中,女生只需要关心内转(inside turn)即可,只是每次退出内转的方式不同。
♦包裹、绕圈走
女生要保持框架,方便男士把手插进手肘,不能松散。

♦滚筒转
滚筒转和普通的内转有所区别,要跟随男士的肩膀提前转动,不然两人会相撞。

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你拍一,我拍一,学跳莎莎好痴迷(Salsa,Bachata,Kizomba)VX: JimmyZhoumi
