为什么不需要有那么多的仪式感？

当你去培养一个习惯，或者说想开始一件爱好的时候。

 

并不需要那么多的准备和仪式感。

 

你不需要购买很多的运动的装备才能去健身。

 

你仅仅穿一双跑鞋就可以出门跑步了。

 

你也不需要去看很多复杂的料理的书籍和菜谱。

 

你只是用你自己现在能够用到的工具，你就能够做饭了。

 

一切让你做很多复杂的准备和仪式的东西。

 

其实都是在消耗你的精力。

 

增添你培养习惯的成本。

 

如果让这件事情仅仅是简单的开始。

 

那慢慢地之后也会越来越顺畅。

 

不要在心里放大一件事情的难度。

 

把它变成一件很快就可以开始的事情。

 

这样你做事情就会很顺很顺。

 

OK，希望可以帮到你。

 

有更多问题都可以来找我。