欢迎光临散文网 会员登陆 & 注册

特别怕冷尤其是脚凉怎么办?

2023-10-27 08:07 作者:单桂敏艾灸  | 我要投稿

我特别怕冷,特别是腰部以下,臀部和大腿每天都是凉冰冰的,上热下寒吧,吃热的东西又容易上火,应该怎么艾灸呢?

现在的年轻人有这样的问题的人特别多,为了美露着肚脐露着腰,而且袜子还露着脚背,所以特别容易引起身体的寒凉。

我不说别人,其实我的脚每天都是凉的,所以我就睡觉的时候脚上绑两个艾灸罐,直接绑在脚底,在睡觉的过程中,脚丫热热的还有助于睡眠,在睡觉前我还要泡脚,每天泡脚的时间大约在半个小时左右。

谈到艾灸,我常常是早晨4:00就会醒,这可能是一种习惯,所以醒了以后第一时间我就点艾条,然后艾灸我的神阙穴,脚底涌泉穴绑上艾灸罐,有时候我还艾灸百会穴,百会穴也绑着艾灸罐,就这样坚持着做艾灸。

虽然脚凉的现象有所改善,但是冰冻三尺非一日之寒,这种调理也不是一天两天就会达到目的,所以坚持调理,慢慢的一定会看到两项,即使你看不到疗效,你的身体。也会健康总比你不做要好很多很多。


特别怕冷尤其是脚凉怎么办?的评论 (共 条)

分享到微博请遵守国家法律