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这样表达需求,臭粑粑都不忍心去臭你!

2022-09-29 19:03 作者:rekiki  | 我要投稿

如何表达需求?

☞一致性表达

不用指责语言修饰自己的需求表达,增加被满足的概率。别人在接到愤怒情绪下会第一时间触发反抗机制来保护自己,忽视你的需要。

为什么不买花给我,我很生气

我希望你可以买花送我,这样我会很开心。



☞交换

以心传心,言行一致

当处于需求方时,想得到认可先认可他人。

有某种需求的人实质也很少做跟需求相同的事情

在希望从对方得到尊重时会过分关注他的一言一行,过分敏感就会想控制指责挑剔他的言行,看不到对方真实存在,眼里只有自己。

☞接纳他人的局限。

停下对完美的偏执,他人的完美做到,表达需求的同时也做好他人不能满足的准备。




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