我不想那么做，但我控制不了。

童话诗人艾伦·亚历山大·米尔恩在《线与方块格子》中，写了这样一个情景： “无论何时，走在伦敦的大街上，我都会仔细地盯着我的脚步，我要走在街道的方格子里，还要避开狗熊的粪便，因为那狗熊正躲在角落里，准备吃掉那些踩到方块格子之间线上的笨蛋。快回到你的巢穴里去，我对它们说：‘狗熊，看看我，只走在方块格子里。’ 是不是很熟悉？是不是与前面案例里的某些情节有相似之处？其实，每个人多少都会有些小怪癖，有时我们也希望它们不存在，但那些想法和习惯却是难以改变的。直到有一天，当我们被强迫观念包围，自由意念失去了掌控，习惯举动变成了强迫行为，我们才可能会意识到，自己掉进了一个名叫“强迫症”的怪圈。 强迫症，简称OCD，是一种以强迫观念和强迫行为为主要临床表现的心理疾病，最主要的特点就是有意识的强迫与反强迫并存，一些毫无意义甚至违背自己意愿的想法或冲动，反复地侵入患者的日常生活。虽然患者体验到这些想法或冲动是来自自身，并极力地反抗，却始终没办法控制。两种强烈的冲突让患者感到巨大的痛苦和焦虑，影响正常的学习、工作、人际交往以及生活起居。 简单来说，患有强迫症的人大多数能够清楚地意识到，他们反复洗手、洗澡、检查等行为是没意义的、荒谬的，可这种冲动又非常强烈，没办法控制住自己不去做……然后，就陷入了恶性循环的怪圈：强迫行为暂时地缓解了强迫观念带来的焦虑不安，但随着强迫行为的持续和不断重复，又让患者脑中的强迫观念变得愈发顽固，难以拔除。就这样，患者必须面对双重的折磨——被强迫观念围攻，还要重复那些让自己痛苦的、尴尬的强迫行为。 通常来说，强迫症患者存在的强迫观念与强迫行为，主要有以下几种：

事实上，对强迫症患者而言，他们做出的强迫行为，其初衷并不是为了消除脏东西，而是因为清洁存在特殊的意义。就案例中的拉拉来说，她之所以反复洗手、洗澡，总觉得生活中各种物品脏，是因为前男友与网友发生了关系，这种随意发生的性关系，让她感到肮脏和厌恶，才在不知不觉中形成了反复清洗身体的行为。 有些强迫症患者有“整理癖”，比如：电影《火柴人》里的男主人公，不允许自己的房间内有一点脏东西，游泳池里落有两片叶子，也会赶紧捞出来。从某种意义上来说，清洁房间的过程，也是清理内心的过程。男主人公从事的是行骗的职业，他不愿意面对内心的自己，因而就通过强迫性洁癖来“消除”这种罪恶感。 无论是出现什么样的强迫观念与强迫行为，请你记住一句话：这并不是你的错，而是强迫症在作祟。美国加州大学洛杉矶分校医学院的知名精神病学教授杰弗里·施瓦兹在《脑锁》里提出：强迫症患者的症状，与患者脑部的生化失衡引发的大脑运转失灵有关。换句话说，当强迫症发作时，你大脑里类似汽车换挡器的那个零件没办法正常工作了。 如果是大脑物质出现了问题，还能治疗吗？这是很多强迫症患者在得知上述情况时的第一感受和疑问。事实上，今天对于强迫症的研究比几十年前深入了许多，治疗方法也变得多样而有效。目前，治疗强迫症主要有三大类措施：药物治疗、心理治疗、神经外科脑手术治疗，这些都是我们在跟强迫症抗争时的帮手和武器。