痔疮外痔肉球怎么消除？治痔疮不要再去医院了！

还被痔疮肉球疼痛反复折磨的姐妹快试试这个方法，亲测有效！

大学饮食习惯不太好经常便秘，长年累月就蹲出了痔疮，每次拉完粑粑后，都有一个小肉球，不疼不痒，所以没太注意。

❌事实证明，拖着会变得很糟糕，大一考完试跟朋友一起各种吃，结果寒假回家，痔疮发作了，拉粑粑流了很多血，肉球感觉已经要有核桃那么大了，卡在屁屁那个尴尬的位置，又痒又疼，根本就不敢碰

我妈就带着我去医院割掉了伴随我多年的肉疙瘩。只是美好的生活好短暂，小半年时间⚠️痔疮卷土重来，菊花那里已经能摸到黄豆那么大的肉球了，真的好害怕再去割一次

直到有次朋友给我分享了一篇去痔疮肉球的文章，感觉还不错就试了一段时间⏰肉球真的是一点一点的在慢慢干瘪，到最后摸着屁屁都光滑了！

✅今天整理出来，和我一样被痔疮困扰的姐妹们赶紧收藏起来~

❗❗基础清洁

这就坚持温水坐浴。我是早上第一次上厕所和晚上最后一次上完厕所的时候坐浴，每次5-10分钟，坐浴后真的很舒服！！

❗❗消除肉球

厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶 我是在坐浴之后用，可以改变局部的血液循环，消炎，杀菌，消肿从而达到消痔去痔的效果。加强局部的锻炼，可以做提肛运动，能够锻炼局部的肌肉，不会出现肛门脱落的情况，在治疗期间可以多吃一些有营养的水果，比如草莓、香蕉，无花果等

❗❗防止反复

清淡饮食提高代谢，日常不能吃过于辛辣的食物。多吃可以帮助消化和排便的粗粮纤维食物，就像我现在每餐离不了的就是玉米、紫薯、燕麦这些！！

✅生活习惯：

1、排便不要太用力，以免增加不必要的压力，使痔疮恶化

2、穿棉质内裤，注意要每天换洗，防止细菌感染

3、听听音乐，适当减压，保持心情舒畅

4、不熬夜！保持良好的作息，尽可能晚上11点之前睡觉

姐妹们，我去痔疮肉球过程中用到的所有方法都在这里啦，一定要调整好自己的心态，最重要的就是坚持下来，不管是护理还是饮食运动，都要牢记‍♀希望每一位姐妹都可以早早摆脱痔疮收获健康的好pp！！