为什么按时吃了治痛风的药，痛风还发作了？还需要做到这几件事。

近年来经常看到医院中有越来越多，坐着轮椅或者一瘸一拐的病人来就医。10个高尿酸血症患者中至少有两个是痛风病人，而大部分一瘸一拐的病人大多是痛风急性发作来医院就医的。这就说明了，生活中有越来越多的人患痛风。大部分都是中老年的男性患者，但不凡有众多的年轻人也患上了痛风。而痛风发作一次后，若平时没有多加注意管控，还会反复发作。有的患者可能会问：“为什么我吃了降尿酸药物痛风还会发作？”医生想说:这些事你做到了嘛？

1. 调整饮食：避免摄入高嘌呤食物，如内脏器官（肝、肾）、鱼子酱、海鲜、浓肉汤以及高嘌呤的酱料等。减少糖分、咖啡因和饮料中摄入。这些饮食中含有大量的嘌呤以及阻碍尿酸排泄的物质，果糖、咖啡因以及酒精等，饮食中含有这些物质就会增加尿酸排泄的阻碍，会竞争性的抑制尿酸排泄，造成尿酸升高，就极易引发痛风的发作。尤其是在痛风急性发作时一定要避免中高嘌呤的食物。

患者可以增加水果、蔬菜、和低脂乳制品的摄入这些食物可以帮助降低尿酸水平，并有益于整体健康。同时患者也不要全素食，在痛风缓解期可以适量摄入中低嘌呤的肉类物质的摄入，可以增加人体的营养，比如说：牛肉以及部分的鱼肉等。这类中低嘌呤的肉类也不要贪嘴，适量摄入即可。

2. 控制体重：肥胖是增加痛风发作的一个很大的危险因素，因此通过控制体重可以减少痛风的发作。合理的饮食计划和适量的运动可以帮助你减重。

3. 增加水分摄入：

多喝水有助于稀释尿液中的尿酸，从而减少结晶的形成。饮用足够的水（8至10杯每天）可以保持尿液的较高排尿量，有助于将尿酸排出体外。

4. 遵循药物治疗方案：记住两个容易引起误区的治疗方案。在痛风急性发作时，我们要以止疼为主，多是服用消炎止疼药物，不要在这个期间用药物降尿酸，可以多休息，饮食治疗。而当疼痛缓解稳定大概2-3周后复查。

当疼痛稳定止住一段时间，到了痛风发作缓和期，可以进行降尿酸治疗，而不用服用止疼药物。另外要分清自己痛风发作是因为什么原因引起的，痛风降尿酸的药物有多种，吃错降尿酸药物也会导致痛风发作。所以检查的必要性，问清楚医生自己是什么原因引起的痛风，对症治疗。

5. 规律锻炼：适当的锻炼有助于维持健康的体重和良好的关节功能。选择适合你的锻炼方式，如散步、游泳、瑜伽等，保持适量的运动。

做到以上这些，才能帮助你控制痛风不在反复发作，药物治疗要用对药物，以及饮食治疗和其他生活方面的管控也是痛风整体治疗的重中之重。