坚持力挑战-兴趣挖掘Day143

1.健身。今天的内容如下：

 寝室部分：徒手腹肌练习（1次，视频跟做，来源：BV1zV411U7G1 ）；徒手胸肌练习（1次，5组，1组30个，共150个，灵感来源：BV18Z4y1Q7Jz）  

2.英语。每日学习情况：