内心健康强大的秘诀：永远不要期待别人懂你

不知道你有没有这种经历:

同事叫你中午回来帮带个饭，你出于为同事就餐考虑，帮他使用了饭菜分装，当回来时他看着餐盒抱怨哎呀自己喜欢吃有汤汁的饭，不需要分开装。

此时你觉得自己明明为同事考虑，她却不懂你的善意。

你在学校勤奋学习了一周，周末回到家想彻底放松一下紧绷的神经，发展一下自己喜欢的吉他，却被妈妈唠叨不知道珍惜时间，学习不用功，此时的你觉得，为什么连最爱的妈妈也不懂你。

我们常常因别人不懂我们不理解我们而怅然若失。

为什么会这样？

为什么要因为别人不懂我们而内心难过？

孔子有句名言，我们从小就在背：“人不知而不愠，不亦君子乎？”

但我们经常的状态却是：“人不知而愠”，别人不理解我们，我们就郁闷，生气。

但实际上，我们谁也做不到成为别人肚子里的蛔虫。

伯牙善于弹琴，钟子期则善于欣赏音乐。伯牙弹琴的时候，想着在登高山。钟子期高兴地说:"弹得真好啊!

我仿佛看见了一座巍峨的大山!"伯牙又想着流水，钟子期又说:"弹得真好啊!我仿佛看到了汪洋的江海!"伯牙每次想到什么，钟子期都能从琴声中领会到伯牙所想。

有一次，伯牙去泰山的北面游玩，游兴正浓的时候，突然天空下起了暴雨，于是他们来到一块大岩石下面避雨，伯牙心里突然感到很悲伤，于是就拿出琴弹了起来。

开始弹连绵细雨的声音，后来再弹大山崩裂的声音。每次弹的时候，钟子期都能听出琴声中所表达的不同含义。伯牙于是放下琴感叹地说:"好啊，好啊，你能想象出我弹琴时所想的意境，我的琴声无论如何也逃不掉你的耳朵，你真是我的知音啊!"

现实中你弹个琴让你闺蜜猜你在想什么试试？她不叫你滚才怪了。

伯牙和钟子期这样的知音之情之所以能成为佳话就是因为它太稀有，极小的小概率事件才为人所传颂。

所以不要总是纠结着：

为什么别人不懂我的苦衷，

为什么他们总是领会不到我的善意和友好，

为什么我的付出总是换来别人的伤害。

当你陷入这些疑问的时候

你已经迈出了走向抑郁的第一步--抑郁思维，因为此时你已经把对自己的认可寄托在了别人的身上。

最亲的父母，也会存在三观不合，意见不一；最好的朋友，也不定能够与你感同身受。与你再好的关系，也没有义务，非要去读懂你，去理解你，去感悟你的苦楚。

人生不易，世间百态，每个人的经历都有不同，对事物的了解也是各有千秋，看见你的悲伤，尊重你的眼泪，就已经很不错。

不管是谁，都做不到与你感同身受，也永远不要去期待别人的感同身受。有时候，你没心没肺对一个人好，你把他当成最真心的朋友，他有什么事情叫你。

你总是随叫随到，他生活上遇到什么难处，你都会竭尽全力也要去帮助他度过。在你的心里，自以为是的把他当成最好的朋友，一心一意维护着你们最好的关系。

直到有一天，你遇上了困难，只要他肯伸出援手，帮你一把，就可以度过难关，没想到他对你的事，置之不理，漠不关心。

后来，才知道曾经对他的好，都是自以为是的一厢情愿，在他面前他压根就没在意过。也许在他心里，你一点都不重要，只是自己高估了，在别人心中的关系。

这个世上，最难懂的就是人心，你觉得他是你最好的朋友，可是最后，他却是伤你最深的人。世间最难的事，就是感同身受，最好的朋友背叛了你，最亲的人利用了你，这种天堂到地狱的感觉，不是谁都能够懂，这种心里拔凉拔凉的滋味，不是谁都能够体会。

在人际交往中，保持一份清醒、一份淡然、一份独立自我，才是保护自己不受伤害的智慧。