低脂鲜汤！清润去热巨好做，一周喝5次都不腻~

应季而食最是健康和幸福，夏天就是要吃丝瓜吖。在食物属性上它属于寒凉，拥有清热凉血的功效，特别适合大热天。

除了清炒，做汤吃也很美味，搭配花甲、豆腐和煎蛋，鲜上加鲜，营养又低脂。色彩搭配也很漂亮，看着就好清爽，让人很有食欲~

为了放在这个好看的碗里，只盛了一小部分，演示的食材用量是足够一家子吃的哦~

制作特别简单，翻炒下，再加水煮就可以了。容易到小朋友都能学会，大家安心尝试。感觉加些肉丸也会很不错，朋友们可以按喜好自由发挥一下。

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又学会一道家常靓汤啦，快试试看吧~

花甲300g、丝瓜1条、豆腐1盒、盐适量、鸡蛋1个、姜丝适量、枸杞适量、葱花适量

幸福就在一道道美食里吖，尽情享受生活吧，希望大家都能保持快乐好心情~