【减肥周记】餐餐不落，经费爆炸，本周（提前）收工

身高：162CM 体重：56.45kg→56.40kg （毫无波澜😭但值得感恩）

本周日均饮食消费：93.62 （难以相信的数字。度过了焦虑又烦躁的一周，又在习惯性地强迫进食。忏悔无用，接受审判）

采购记录

茶包（红茶茉莉各10）12.9

一箱牛奶（200ml*30）84

坚果（25*30=750g）69.9

全麦列巴 4.75

Monday

板栗 橘子 红茶 一些东南亚美食 牛奶 酸奶 油泼面 坚果

蹭吃蹭喝ing 品尝一下歪果仁的食物（有印度食物和茶hhh，还挺友好），那些队太长了就没排

不难吃的，但是也没有特别喜欢，尊重且表示善意

〔9+8=17〕

Tuesday

牛奶 坚果 桂林米粉 全麦列巴 米饭 洋葱圈 蒸蛋 黄瓜炒蛋 里脊火腿荷包蛋卷馍 辣条 金枪鱼松包 伯爵红茶卷 酸奶

〔9+10.8+8+2+21.9+9=60.7〕

薛定谔的金枪鱼

Wednesday

牛角包 韩式牛肉拌饭 烤肉披萨 奶香麦片脆皮虾 奶香芝士菌菇 抹茶蛋糕 辣条 魔芋爽

〔5+17.9+121+9.5=153.4〕

Thursday

全麦面包 麻辣烫 奶茶

〔44.27+16+19.29=79.56〕

真不敢相信花了这么多买麻辣烫💥💥❓❓❗

Friday

坚果（其实是3袋）小麻花 鸡肉饼 海带饼 自助小火锅（吃走了两批人👉👈）

〔7+44=51〕

Saturday

牛奶（2）粗粮面包 坚果（2）淀粉肠（2） 口蘑虾滑 烤冷面 花甲粉丝

（3+3+15+8+15+2.75=46.75）

一个人干饭时——每一口花甲都是感动、每一勺鲜汤都是回味、每一根粉丝都是惊喜！！我可以慢悠悠嗦好久而不用担心浪费别人等急！ （美中不足的是粉有点粗有点硬，可能是人太多了来不及煮太透。粉丝，论口感害得是龙口粉丝）

啊——人生——夫复何求！

Sunday

🈚 （休息日，打死不吃。辛苦了，我的肠胃）

鉴于我的手受伤需要补充营养（……） 还是吃了

牛奶 酸奶 辣条 坚果 藤椒虾滑渔粉 自助旋转小火锅

〔15+16.4+44=75.4〕 巴沙鱼吃到饱🎉

习惯记录

🐰日均睡眠：7.5h

🐻日均饮水：200ml

🐼运动记录：羽毛球30分钟（负基础级别）

🐨心情：莫名其妙的起起伏伏

本周碎片

▪️校园版世界文化展

浅逛了一下，很多活动没有参与。好像能体会到他们party的乐趣了，主要是气氛！！不知不觉被带动起来的高涨情绪

▪️小猫密恐症上身，让我想起实验室扎堆的小白鼠🐁……

生人勿近，利爪无情

咪，这么冷、能睡着吗？

▪️它们的眼睛里为什么充满了悲伤呢，明明碗里有粮食😟

▪️德文猫，咪界霸总

▪️小小年纪泪沟这么重，快来试试这款国货眼霜——双十一广告污染后遗症）

好优秀的脸型🦊

条纹哥（姐）有点像香菱啊哈哈哈哈哈

如果能像看猫猫一样看书看文献，焦虑大概能少一半

▪️哀吾生之须臾，羡长江之无穷（虽然这不是长江） 虚无主义带来压倒性的沮丧与无力，各色的食物给人一种简单地活着的感觉，味蕾的刺激让精神得以暂时解脱，但吃完后那种不安又会渐渐袭来，身体仍是固执地相信食物能够解忧 从本能上来说，生命的意义就在于尽可能完整地完成生命历程，逃避捕杀解决饥饿进化免疫balabala 类似于寿终正寝吧——这么一想，人也不过是自然之手随机投下的一粒草籽，偶然之下生根发芽 从人的本性来讲，应该就是享乐与延长享乐，想起盗墓笔记里的掌权者生前享尽荣华富贵，暮年又寻遍修道之人帮他们炼丹修术以求永生。——一味享乐会让人对一切麻木，数十年的时间倏忽而过，人们却只有当下的记忆，不断重复重复 至于那些意识形态方面的，什么赎罪啊体验啊，应该是社会、宗族与哲学那些范畴了——那些尊重理解不会反驳也不能完全赞同的论调 有什么让人热血沸腾深信不疑的理由吗 没有想过结束，只是想等等看，也许答案就有了呢，毕竟我见过的还太少

▪️活在当下吧，先救离门口最近的那幅画，看看当下的路通往哪里，在某个时刻回头，会发现曾经走过怎样的轨迹的（）

这周脑子有点抽风，吃得很多，精神状态也不太正常，在减肥日记里写这种话有种 到处拉💩 的感觉，下次注意❗❗

整改！马上整改！！

后续——受到好心人/组织的捐助，有的猫猫拥有了小窝