两个月根除灰指甲！过来人经验分享，亲测有效！

作为一个成功祛灰的过来人，真的要提醒大家，发现染上了灰指甲一定要及时重视并且处理，不然只会像我之前一样满脚没几个好指甲，指甲颜色污浊不透亮，看看像没洗干净，甲面坑坑洼洼的，看起来着实很丑！但是所幸我采取措施比较及时，现在的指甲已经完全恢复健康啦！因为这个我专门总结了我祛灰成功的几个小妙招，希望可以帮到有灰指甲的朋友！

第一招：抑菌液修复

大多数的灰指甲是真菌感染，用渗透性一般的抑菌液反而效果不大，渗透性比较强除菌效果好一点的万立芙的抑菌液，能渗透甲床深处除菌，他里面也都是一些纯中草药成分，消du抑菌的白芷，能除菌的苦参，对消除灰指甲都很有效果，一天两次使用

第二招：脚部卫生清洁

往往脚部的卫生会被忽视，只是一昧的用药根本达不到效果，而清洁不到位也是引发灰指甲甚至加重感染的一个重要原因，所以在日常生活中要注意及时清洁，坚持每天晚上用硫磺皂搓洗脚部，洗完一定要擦干，鞋袜及时换洗，要放在太阳下面暴晒杀菌，保持干燥，避免温热潮湿的环境滋生真菌！

第三招：改善生活习惯

一定保持充足的睡眠，而熬夜不仅会让人精神不佳，还会对指甲的生长有一定的影响，生长速度也会变慢，所以每天至少保持8个小时的睡眠时间，睡前可以运动半个小时，提高免疫力的同时还会有助眠的作用！

以上就是我自己用到的一些祛灰妙招啦，分享出来希望能帮助到更多的人！大家可以参考！一定要耐心坚持！早日恢复健康！