岳阳玛丽亚妇产医院：孕吐厉害和生男生女有关系吗?
孕吐并不是所有准妈妈都会经历的，每个准妈妈体质不一样孕吐反应发生时间也不一样一般从孕5周左右开始，有的准妈妈会更早，而且每个孕妈孕吐程度不一样，所以“孕吐厉害跟生男生女有关”这种说法，是完全没有科学认证的.
孕妇可以通过计算的方法来进行生男生女预测。主要是通过相关公式计算排卵期，并据此安排同-房，在排卵日期间同-房怀男孩几率高，否则则是怀女孩的几率高。因为越接近排卵日荫道和子宫的碱性越强，所以米青子和卵子结合的几率越高越容易生男孩，反之，离排卵日越远，则越容易生女孩.
缓解孕吐的小妙招
1. 少食多餐
准妈妈可以吃些能够提得起胃口的东西,也可以随时吃点零食,总之,一刻都不要让自己的胃空着,因为空腹是蕞容易引起恶心的。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑-制恶心。
2. 吃冷食
试着吃些凉的或室温状态下的食物,这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
3. 夜晚的小零嘴儿
在床头放点饼干等简单的小零食。准妈妈睡醒后,可以先吃上几片饼干,然后休息20 ~ 30 分钟,再起床。如果半夜醒来感到恶心,准妈妈也可以吃点饼干来缓-解一下。
4. 不强迫自己
如果准妈妈觉得好像吃什么都会恶心,不要着急,那就吃那些能提起准妈妈胃口的东西,哪怕这些食物不能让准妈妈达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比大吃一顿但全都吐出去要强很多。另外,要尽量避免出现可能会让准妈妈觉得恶心的食物或气味。
5. 避免高脂肪
高脂肪的食物需要更长的时间才能消化。因此,准妈妈要避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺-激准妈妈已经变得脆弱的消化系统。
6.小口喝水
准妈妈喝水时不要“牛”饮,虽然喝水对预防脱水非常重要,但如果准妈妈一口气猛喝,把胃涨满,胃里就盛不下其他防吐食物了。另外,如果准妈妈吐得很频繁,可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助准妈妈补充流失的电解质。
7.避免空腹服用孕期维生素
准妈妈可以试着在吃东西时服用维生素,也可以在晚上入睡前服用,要尽量避免早晨起床后空腹服用孕期维生素。准妈妈也可以问问医生,是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂,因为准妈妈脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
8.试试含姜的食物
研究显示,姜能够让准妈妈 的胃感到舒服一些,姜茶、姜糖都是不错的选择。准妈妈可以把生姜切碎,用热水冲泡,给自己做一杯姜茶。
9.维生素B6
虽然人们不知道为什么维生素 B 6可以止吐,但有些准妈妈发现它确实有-效,因此,准妈妈可以问问医生自己能不能服用维生素 B 6。维生素 B 6的推荐剂量是每天 1.9毫克(mg),但是如果准妈妈 的呕吐症状严重,医生也可能让准妈妈每天服用 3次、每次 1025毫克(mg)的剂量。需要注意的是,准妈妈在没有征求医生的意见之前,不要擅自服用维生素 B 6或任何其他补充剂。
